ZUM może wystąpić w dowolnej części układu moczowego.Sergey Zolkin / Unsplash Infekcje dróg moczowych (ZUM) są znacznie częstsze u kobiet niż u mężczyzn. Ponad 50 procent kobiet będzie miało co najmniej jedno ZUM w swoim życiu, a do 40 procent ZUM powraca w ciągu sześciu miesięcy od pierwszego epizodu.
Infekcja dróg moczowych może wystąpić w dowolnej części dróg moczowych , zaczynając od nerek. Nerki w kształcie fasoli filtrują produkty przemiany materii z krwi, która tworzy mocz. Mocz następnie przepływa przez rurki zwane moczowodami do pęcherza, który przechowuje mocz, dopóki nie zostanie usunięty z organizmu. Kiedy mocz opuszcza pęcherz, wypływa przez cewkę moczową z organizmu.
Istnieje kilka powodów, dla których kobiety są bardziej podatne na rozwój ZUM:
- Trzymanie moczu zbyt długo . Kobiety mają tendencję do zatrzymywania moczu, dopóki absolutnie nie muszą odejść. Pozwala to jednak bakteriom rozkwitać, zamiast wypłukiwać je z organizmu.
- Niewłaściwa higiena łazienki. Wymazywanie z powrót do przodu po skorzystaniu z łazienki może prowadzić do ZUM. Ten rodzaj ruchu przeciągnie bakterie z obszaru odbytu w kierunku cewki moczowej. Kobiety powinny zawsze wycierać od przodu do tyłu, co pomaga zapewnić, że bakterie w stolcu są wycierane w kierunku przeciwnym do cewki moczowej.
- Stosunek seksualny. Większość kobiet ma bakterie w moczu po stosunku, dlatego zdecydowanie zaleca się oddawanie moczu zarówno przed, jak i po stosunku seksualnym, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
- Stosowanie środków plemnikobójczych jako kontroli urodzeń. Substancja chemiczna w środkach plemnikobójczych (prezerwatywy, pianki, żele itp.) może podrażniać cewkę moczową i prowadzić do infekcji. Prezerwatywy bez smarowania mogą powodować siniaki w tkance cewki moczowej, co dodatkowo zwiększa ryzyko rozwoju ZUM.
- Narażenie na produkty chemiczne. Używanie niektórych mydeł, proszków, perfum, dezodorantów dopochwowych i irygacji może zwiększyć ryzyko rozwoju ZUM
- Historia rodzinna ZUM. Jeśli matka kobiety miała kilka ZUM w swoim życiu, może być do nich predysponowana. Ponadto posiadanie ZUM przed 15 rokiem życia zwiększa szanse kobiety na przyszłe ZUM.
- Ciąża. Kobiety w ciąży mają większe ryzyko ZUM, ponieważ organizm dostosowuje się do wymagań dorastającego dziecka.
- Klimakterium. Kiedy kobiety przechodzą menopauzę, dochodzi do utraty estrogenu, co zmienia normalne bakterie w pochwie. Menopauza może również powodować ścieńczenie ścian dróg moczowych, co osłabia błony śluzowe, zmniejszając w ten sposób zdolność dróg moczowych do zwalczania infekcji.
Jest kilka rzeczy, które kobiety mogą zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na ZUM:
- Spożywaj 100 procent soku żurawinowego. Sok żurawinowy zawiera związek zwany proantocyjanidynami, który zapobiega przyleganiu bakterii do komórek wyściełających pęcherz i cewkę moczową. Najlepiej spożywać niesłodzony sok żurawinowy; cukier ze słodzonego soku żurawinowego może podrażniać drogi moczowe.
- Nie trzymaj w moczu . Skorzystaj z toalety, gdy tylko poczujesz, że możesz potrzebować wyeliminować mocz.
- Noś bieliznę z bawełnianym krokiem. Unikaj tkaniny, która zatrzymuje wilgoć.
- Zawsze wycieraj od przodu do tyłu po oddaniu moczu lub wypróżnieniu.
- Zawsze oddawaj mocz po seksie.
- Bierz prysznic zamiast kąpieli.
- Pij dużo wody każdego dnia, aby wypłukać bakterie.
Dr Samadi jest urologicznym onkologiem posiadającym certyfikat zarządu, przeszkolonym w zakresie chirurgii otwartej, tradycyjnej i laparoskopowej oraz ekspertem w dziedzinie zrobotyzowanej chirurgii prostaty. Jest przewodniczącym urologii, szefem chirurgii robotycznej w szpitalu Lenox Hill i profesorem urologii w Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine. Jest korespondentem medycznym zespołu medycznego A-Team Fox News Channel Dowiedz się więcej na robotykonkologia.pl . Odwiedź blog dr Samadi pod adresem SamadiMD.com . Śledź dr Samadiego dalej Świergot , Instagram , Pintrest i Facebook.
