Metoda DB w akcji.Dzięki uprzejmości metody DB
Jeśli mógłbyś wybrać jedno ćwiczenie, które możesz wykonać, które pomaga ujędrnić całe ciało, to jest to przysiad, powiedziała Erika Rayman, wskazując na swoje dzieło, Metoda DB . Wprowadzona na rynek 2 listopada maszyna ma stać się współczesnym Thighmasterem, ale jest reklamowana jako trenażer talii do tyłków. Metoda DB (oryginalnie Dream Butt) jest wystarczająco elegancka i elegancka, aby zmieścić się w nawet najmniejszym mieszkaniu na Manhattanie, niezauważona, i daje użytkownikom możliwość oglądania Netflixa, jednocześnie zmieniając się w kolejną sensację Belfie.
Główną inspiracją Raymana był marketingowiec Thighmastera, Peter Bieler. Gdy Rayman przeczytał swoją książkę, Ta firma ma nogi spotkała go w Malibu, gdzie w swoim gabinecie siedział pozłacany Thighmaster.Nie był naprawdę zainteresowany zaangażowaniem, ale dał mi zasoby do wykorzystania, wyjaśnił Rayman. Jego główna rada? Nie rób tego.Ale Bieler pomógł jej znaleźć fabrykę, w której produkuje metodę DB.
Przed wyruszeniem w świat fitness, Rayman pracował w rozwoju biznesu.„Głównie pracowałam w przestrzeni energetycznej i parałam się handlem” – powiedziała. Pracując przy biurku, zawsze szukała sposobów na utrzymanie formy. Wiem, że nie jestem z tym sam, moim problemem był mój tyłek, przyznał Rayman. Przez całe życie była sportowcem, a nawet zaczęła biegać w wieku 11 lat. Po ukończeniu szkoły z internatem w Szwajcarii zraniła się w kolano podczas biegania po bardzo stromych Alpach. Zamiast poddać się operacji, spędziła dwa lata na rehabilitacji kolan, aby móc znowu biegać. 
Erika Rayman, założycielka metody DBDzięki uprzejmości metody DB
W późniejszym życiu przyjaciel przedstawił ją trenerowi i zaczęła budować mięśnie.Trener Rayman nauczył ją trudnych ćwiczeń, które mogła wykonywać podczas 30-minutowej przerwy na lunch, aby celować w swój tyłek. Podczas gdy jej sesje działały, zaczęła się zastanawiać, czy istnieje sposób na odtworzenie ćwiczeń i wykonanie ich w domu. Kiedyś trenowała podczas lunchu, ale po zmianie pracy pracowała przy biurku handlowym od 7 rano do 5 po południu, nie mając nawet czasu na jeden skok.
Pomysł Rayman na stylową, zmodyfikowaną maszynę do przysiadów pozostał przy niej i zaczęła szkicować na swoim iPadzie.Teraz, kiedy patrzę wstecz na szkice, wygląda to jak narzędzia tortur – przyznała. Chciała stworzyć maszynę, która mogłaby się złożyć i nie wyróżniać w kawalerce.Podczas gdy Rayman badał, jak wytwarzać produkt, nadal pracowała… dopóki nie zdecydowała się pójść do Columbia Business School. Po ośmiu miesiącach zaczęła koncentrować się na Metodzie DB w pełnym wymiarze godzin.
Siedzenie na metodzie DB wydaje się początkowo niestabilne, ale tak właśnie ma być. Gdy zaufasz maszynie, jak radzi Rayman, łatwo jest zacząć przysiadać i niemal natychmiast poczuć rezultaty. Rayman zaleca korzystanie z urządzenia przez dziesięć minut, trzy do czterech razy w tygodniu w odstępach. Miała zawody z przyjaciółmi i najdłużej ktokolwiek był w stanie utrzymać się przez trzy minuty i dwadzieścia sześć sekund (w ten sposób przypomina mechanicznego byka). 
Być może użycie metody DB doprowadzi do takiej samej liczby obserwujących na Instagramie, jak Jen SelterWystarczy wybrać Instagram
Metoda DB działa poprzez izolację pośladków i działanie jak zmodyfikowana maszyna do przysiadów. Chodzi o wydajność, wygodę i skuteczność, ponieważ mam skupienie uwagi jak komar. Dla mnie siedzenie tam i wierzganie nogami nie wzbudza mojego zainteresowania, to nie jest mój ideał. To stawia cię we właściwej pozycji do wykonania perfekcyjnego zmodyfikowanego przysiadu, wyjaśnił Rayman.
Dla kobiet, które nie odwiedzają siłowni na siłowni, jest to sposób na uzyskanie ciała w zaciszu własnego domu. Po prostu przesuń środek ciężkości, przeciśnij pięty i zacznij przysiadać. Przed Kawaler odcinek, który oglądasz się skończył, będziesz miał ciało Jen Selter . Podczas gdy tyłek jest oczywiście w centrum uwagi, w równym stopniu celuje w rdzeń, biodra, łydki i uda. Myślisz, że celujesz tylko w tę jedną rzecz, ale są z tym dodatkowe korzyści, obiecał Rayman. 
Rayman i metoda DB.Dzięki uprzejmości metody DB
Rayman zawdzięcza popularność belfies popkulturze i wierzy, że J. Lo jest twórcą tego szaleństwa, a zaraz za nim podąża rodzina Kardashian. jat sięga początków ludzkości. Chodzi o kobiecą formę. Jeśli wejdziemy w zwierzęcą naturę rzeczy, jest w tym takie piękno, powiedział Rayman. Obiecała, że metoda DB to narzędzie do uzyskania najlepszego tyłka dla twojego ciała. A jeśli spędzasz czas na zajęciach grupowych, ale nadal nie widzisz pożądanych rezultatów, metoda DB z pewnością jest dobrą inwestycją. W końcu jedyną rzeczą, która może sprawić, że przysiady będą przyjemne, jest maszyna, która (prawie) zrobi to za Ciebie.
