Najlepsze suplementy spalające tłuszcz na rynku [Aktualizacja 2021]

Statystyki mówią nam, że ponad 33% Amerykanów jest otyłych. Wielu z nich aktywnie próbuje schudnąć, robiąc takie rzeczy, jak chodzenie na siłownię i pakowanie zdrowych obiadów pełnych składników odżywczych.

Jednak wielu z nich walczy o wyniki, a ci, którzy tracą na wadze, widzą ich wyniki w niezwykle wolnym tempie. Ta walka z chemią własnego ciała ostatecznie frustruje ich bez końca, a ta frustracja prowadzi do zniechęcenia i rezygnacji.

Termogeniczne spalacze tłuszczu pomogą Ci przejść przez garb. Może przełamać tę piekielną beznadziejność, której doświadczasz, gdy brniesz przez płaskowyż odchudzania.

A przede wszystkim te spalacze tłuszczu mogą pomóc w naturalnej utracie wagi.

Znalezienie odpowiedniego suplementu wśród obfitych produktów w tym segmencie rynku może być trudnym zadaniem ze względu na wiele dostępnych opcji.

Udało nam się zebrać dla Ciebie listę po wielu badaniach nad wieloma termogenicznymi spalaczami tłuszczu i oceniliśmy je ze schowka pełnego kryteriów, aby upewnić się, że spełniają nasze oczekiwania. Zrobiliśmy to w nadziei, że będziesz w stanie podjąć bardziej świadomą decyzję o tym, jaki suplement chcesz wziąć.

Dawkowanie, cena, plusy, minusy, recenzje, efekty, skutki uboczne i wiele więcej – to wszystko w poniższej analizie. Zredukowaliśmy kilka stron produktów, z którymi zaczęliśmy, do pięciu super rzucających, które zatwierdzamy.

Tak więc, jeśli jesteś gotowy, aby wyjść z opuszczonego płaskowyżu i ponownie zacząć zrzucać kilogramy, oto pięć najlepszych suplementów spalających tłuszcz dostępnych w 2021 roku.

5 najlepszych spalaczy tłuszczu w tym roku

1. PhenQ – Najlepszy ogólny spalacz tłuszczu
2. Chuda Fasola – Najlepszy spalacz tłuszczu dla kobiet
3. Natychmiastowy nokaut – Najlepszy termogeniczny spalacz tłuszczu
4. Przycinanie – Najlepsze do tłumienia apetytu
5. PrimeShred – Najlepsze tabletki na spalanie tłuszczu dla mężczyzn

1. PhenQ – Najlepszy ogólny spalacz tłuszczu

W tym roku PhenQ jest naszym zwycięzcą we wszystkich kategoriach. Wolfson Berg Limited jest szanowanym producentem różnorodnych suplementów zdrowotnych i produkuje PhenQ.

Został wydany dopiero w 2020 roku. Już teraz odegrał DUŻĄ rolę w zrzuceniu kilogramów dla ponad 190 000 osób.

PhenQ wyjaśnia - jeśli chcesz zrzucić 30 funtów lub więcej masy ciała, pomogą ci to zrobić. Kropka.

PhenQ może pomóc ci zrzucić uparte kilogramy na pięć sposobów:

1. Produkcja i magazynowanie tłuszczu jest stłumione
2. Istniejące komórki tłuszczowe są spalane
3. Twój apetyt jest zmniejszony
4. Twój poziom energii zostanie odpowiednio wzmocniony
5. Może poprawiać nastrój, aby utrzymać motywację

Znakiem rozpoznawczym formuły PhenQ do efektywnego spalania tłuszczu jest alfa-Lacys Reset. Aktywuje enzym zwany kinazą AMP, który uruchamia właściwą termogenezę.

Następnie PhenQ rozpoczyna bezlitosny atak na tłuszcz z brzucha. Czyni to, włączając do swojej receptury wszelkiego rodzaju naturalne składniki. Zawiera Capsimax, który jest dobrze znany jako środek ułatwiający odchudzanie.

Capsicum, kofeina, piperyna (pieprz czarny) i witamina B3 są również dodawane do formuły, aby pomóc w redukcji tłuszczu z brzucha.

Specjaliści od fitnessu, lekarze i dietetycy mieli swój udział w zaprojektowaniu i sformułowaniu przez Wolfson Berg Limited PhenQ .

Oto, co zalecili Wolfson Berg, aby dodać do formuły PhenQ:

• Pikolinian chromu
• Kofeina
• Kaktus amerykański
• Capsimax w proszku
• α-Lacys Reset®

Zrzucenie zbędnych kilogramów za pomocą PhenQ jest tak proste, jak zażycie pigułki rano, przy śniadaniu i ponownie po obiedzie.

Nawet ludzie, którzy szukali radykalnej transformacji ciała, znaleźli odpowiedź w tym suplemencie. PhenQ może równie dobrze być końcem twoich poszukiwań.

PhenQ może wzmocnić zdolność twojego organizmu do spalania tłuszczu jak w piecu. I prawdopodobnie robi to lepiej niż cokolwiek innego na rynku.

• Ponad 190 000 osób śpiewa jej pochwały
• Oszczędzasz tony, kupując wystarczającą ilość zapasów na ponad miesiąc
• Jesteś objęty 60-dniowym gwarantowanym planem zwrotu pieniędzy, jeśli nie jesteś zadowolony
• To najlepsze rozwiązanie odchudzające typu „pięć w jednym”

Kliknij tutaj, aby sprawdzić najnowszą cenę suplementu spalającego tłuszcz firmy PhenQ.

dwa. Chuda Fasola – Najlepszy spalacz tłuszczu dla kobiet

Jeśli jesteś aktywną kobietą, wybraliśmy tę właśnie dla Ciebie.

Tak wiele suplementów na rynku jest skierowanych bezpośrednio do mężczyzn, którzy często chodzą na siłownię. Konkurencja w tym segmencie rynku, zarówno na półkach, jak i na sali gimnastycznej, jest tak duża, że ​​renomowana firma Ultimate Life Ltd (badacz i producent z Wielkiej Brytanii) postanowiła wyeliminować szalejący testosteron z gry i rozwijać. spalacz tłuszczu z najwyższej półki dla kobiet, które lubią być aktywne i dbać o kondycję.

Tak właśnie LeanBean ujrzał światło.

Kobiety na czterech kontynentach zachwycają się zdolnością LeanBean do eliminowania zachcianek w przerwach między posiłkami, zwiększania poziomu energii na treningi i ogólnie podkręcania metabolizmu o oczko lub dwa.

Ten suplement został naprawdę zaprojektowany dla kobiecego ciała.

Chuda Fasola formuła nie zawiera kofeiny ani podobnych stymulantów. Ogólnie rzecz biorąc, kobiecy skład hormonalny i mniejsza masa ciała powodują różnego rodzaju skutki uboczne związane z tego rodzaju stymulantami, z których najbardziej widoczne są nudności i drżenie.

Aby je zastąpić, LeanBean używa choliny i kurkumy, które mogą doładować wewnętrzny piec tłuszczowy kobiecego ciała.

Kontrolowanie apetytu to wielka sprawa. Glukomannan, rodzaj błonnika, oraz złożony koktajl B-vit dostarczają energii potrzebnej do treningu i pozostawania aktywnym.

Formuła LeanBean spala tłuszcz dzięki następującym składnikom:

• Cynk
• Witamina b12
• Witamina B6
• Kurkuma
• Piperyna
• jagoda acai
• Pikolinian chromu
• Zielona kawa
• Garcinia cambogia
• Chlorek
• Cholina
• Glukomannan

Z chudy , bierzesz dwie tabletki popijając szklanką wody trzy razy dziennie. Jeśli to możliwe, weź to 20 minut przed posiłkiem.

To coś specjalnie opracowanego dla kobiet. Gorąco polecamy. Wejście na plażę w zupełnie nowym kostiumie kąpielowym może po prostu poczuć się bosko po kilku tygodniach z LeanBean.

• Masz gwarancję zwrotu pieniędzy przez 90 dni, jeśli nie będziesz zadowolony.
• Jest w 100% stworzony dla kobiet.
• Może wzmocnić Twój metabolizm, abyś mógł poprawić swoją grę i osiągnąć swoje cele
• Może naturalnie zwiększyć energię bez stosowania podejrzanych stymulantów

Kliknij tutaj, aby sprawdzić najnowszą cenę suplementu spalającego tłuszcz Leanbean.

3. Natychmiastowy nokaut – Najlepszy termogeniczny spalacz tłuszczu

Ten znowu jest zza oceanu. Pierwotnie został opracowany dla brytyjskich myśliwców MMA. Nawet opakowanie przypomina pięść.

Roar Ambition Ltd, firma stojąca za produktem, podkreśla, że ​​to nie tylko spalacz tłuszczu dla profesjonalnych zawodników walczących o osiągnięcie optymalnej wagi dla swojej klasy.

Wstrząsa Twoją siłownię zastrzykiem kofeiny, może kontrolować apetyt za pomocą glukomannanu i może zmaksymalizować metabolizm tłuszczów dzięki termogenicznym właściwościom m.in. zielonej herbaty.

To dla wszystkich facetów, którzy potrzebują wsparcia w dziale spalania tłuszczu. Instant Knockout działa właśnie w tym celu.

Aby osiągnąć zdumiewające rezultaty Natychmiastowy nokaut zapewnia, wykorzystuje następujące składniki:

• Witamina b12
• Witamina B6
• Piperyna
• proszek Cayenne
• Glukomannan
• Chrom GTF
• Ekstrakt z zielonej herbaty
• Ekstrakt z zielonej kawy
• Cynk
• Kofeina bezwodna

Przyjmuj ten suplement cztery razy dziennie. Wypij to popijając szklanką wody za każdym razem, gdy jesz posiłek lub przekąskę, a ze względu na kofeinę upewnij się, że nie bierzesz ostatniego zbyt blisko przed snem. Może to nie pasować do twojego schematu snu.

Formuła nie dyskryminuje – jest przeznaczona zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, ale mężczyźni mogą najbardziej skorzystać z możliwości spalania tłuszczu i budowania mięśni przez Instant Knockout.

W tym suplemencie jest żelatyna, więc jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, prawdopodobnie nie jest dla ciebie.

• W pełni naturalne i najwyższej jakości składniki
• 90-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
• Uparty tłuszcz znajduje swój nemezis w termogenezie
• Bez wątpienia jeden z najlepszych spalaczy tłuszczu na rynku – dla mężczyzn

Kliknij tutaj, aby sprawdzić najnowszą cenę termogenicznego spalacza tłuszczu Instant Knockout.

Cztery. Przycinanie – Najlepszy spalacz tłuszczu do tłumienia apetytu

Dieta i prowadzenie zdrowszego stylu życia nie zawsze są łatwe. Trimtone zdaje sobie z tego sprawę.

Droga do zdrowego i wysportowanego stylu życia jest wytyczona najlepszymi intencjami. Te intencje są tworzone z planem diety i treningu, które pomogą Ci zrzucić kilogramy i spalić tłuszcz z brzucha.

Możesz przygotować wszystkie posiłki, zainwestować w nowe stroje na siłownię, ustawić wokół siebie inspirujące zdjęcia. Jednak w końcu znów widzisz, że utknąłeś w złych nawykach.

Utrzymanie spójnego planu zdrowia i ćwiczeń to dotyk podczas żonglowania tak wieloma rzeczami w życiu – przyjaciółmi, rodziną, pracą itp. To przytłaczające dla najlepszych z nas.

Dbanie o swoje zdrowie i ciało jest również ważnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę w swoim życiu, oprócz wszystkich innych obowiązków.

To jest dokładnie gdzie Przycinanie przychodzi, aby pomóc jednostkom zarządzać ich celami zdrowotnymi. Naukowcy z firmy przeprowadzili badanie na prawie każdej żeńskiej rozdrabniaczu tłuszczu na rynku i odkryli coś interesującego.

Okazało się, że większość kobiet nie jest zainteresowana codziennym przyjmowaniem garści tabletek ani intensywnym treningiem, aby zmieścić się w małym bikini.

Większość kobiet chce wyglądać i czuć się jak najlepiej przy jak najmniejszym wysiłku.

Trimtone zapewnia, że ​​właściwie słuchają kobiet, tworząc produkt, który odpowiada ich potrzebom. To w 100% naturalny spalacz tłuszczu. Najlepsze, naturalnie występujące składniki są łączone w sposób, który może spalać tłuszcz, przyspieszać metabolizm, poprawiać nastrój i zwiększać poziom energii.

Przede wszystkim Trimtone został opracowany i zaprojektowany tak, aby pasował do kobiecego stylu życia.

Weź jedną tabletkę dziennie popijając szklanką wody. Może to pomóc spalić więcej kalorii dzięki aktywności i zdrowemu odżywianiu.

Przycinanie jest godna zaufania i jest częścią dobrego odżywiania od początku 1999 roku. Ich zespół składa się z dietetyków i pracowników służby zdrowia, a ich producenci są zatwierdzeni przez FDA.

Krótko mówiąc, tworzą niesamowite suplementy, które wykonują fantastyczną pracę.

Oto, co w nich jest:

• Kofeina
• Zielona kawa
• Zielona herbata
• Grains of Paradise (zioło z rodziny imbirowatych)
• Glukomannan

Kobiety mają wiele obowiązków związanych z zarządzaniem i utrzymaniem. Od ciągłego biegania za sprawunkami, pracy, szkoły, dzieci itp. Trimtone zapewnia bezproblemową metodę pomagania kobietom w realizacji ich celów zdrowotnych przy jednoczesnym zarządzaniu ich osobistą odpowiedzialnością.

• Stworzony z myślą o kobietach i kobiecym stylu życia
• 100% naturalny
• Spala tłuszcz bezproblemowo
• Gwarancja zwrotu pieniędzy
• Słuchają kobiet

Kliknij tutaj, aby sprawdzić najnowszą cenę tabletek na spalanie tłuszczu firmy TrimTone.

5. PrimeShred – Najlepsze tabletki na spalanie tłuszczu dla mężczyzn

PrimeShred oferuje formułę odchudzającą, która wspomaga spalanie tłuszczu. Bez kompromisów. Może rozpalić silnik metaboliczny twojego ciała, aby przekształcić go w piec tłuszczu.

Wspaniałą rzeczą w PrimeShred jest jego zdolność do celowania nawet w najgłębsze, najgęstsze zapasy tłuszczu i najbardziej uparte zakamarki, w których po prostu nie jesteś w stanie prawidłowo ciąć. Zabiera ten tłuszcz i zamienia go w magazyn energii.

Metodologia PrimeShred działa na trzech filarach – na początku wzmacnia i wykorzystuje naturalne procesy organizmu. Może wyostrzyć twoją koncentrację i odporność psychiczną, a także może wstrząsnąć twoją mentalną i fizyczną energią.

Wykorzystując termogenezę, PrimeShred może przyspieszyć twoją naturalną biologię spalania tłuszczu, aby zmaksymalizować spalanie kalorii. Oznacza to, że w twoim ciele jest przechowywanych więcej kalorii jako rzeczywiste paliwo, które są spalane, gdy twoje ciało ich potrzebuje, nawet gdy nie jesteś aktywny.

Formuła PrimeShred aktywuje również naturalne hormony, które w szczególności radzą sobie z rozpadem upartych komórek tłuszczowych. Hormony te działają jak przekaźniki, które mówią komórkom, aby uwalniały zmagazynowane tłuszcze do krwioobiegu, gdzie są spalane.

Energia i koncentracja mentalna współpracują ze sobą, jeśli chcesz się ciąć. Diety i rutyny, które wykraczają poza dodatkową milę, mogą spowodować wypalenie i osłabienie psychiczne.

Zajmuje się tym formuła PrimeShred. Ma wzmacniające mózg środki nootropowe, które oczyszczają mentalne pajęczyny i mogą poprawić koncentrację.

Słabe nastroje są często wynikiem intensywnych zabiegów cięcia. PrimeShred jest pełen elementów poprawiających nastrój, które mogą przeciwdziałać tym dzikim emocjom. Ułatwi to stanie się i pozostanie w pozytywnym nastawieniu.

Eksperci w PrimeShred zbadali i opracowali najnowocześniejszą formułę do szybkiego i skutecznego spalania tłuszczu.

W PrimeShred znajdziesz:

• Ekstrakt z zielonej herbaty – 500mg
• L-tyrozyna – 300mg
• L-teanina – 250mg
• Korzeń różeńca górskiego – 250mg
• Bezwodna kofeina – 225 mg
• Pieprz cayenne – 200mg
• DMAE - 150mg
• Zielona kawa – 100mg
• Kompleks witaminy B
• Bioperyna – 5mg
• Kapsułka warzywna

Wszystkie spalacze tłuszczu twierdzą, że są lepsze. Bliższa inspekcja ujawnia jednak całą masę rzeczy. Często używają gorszych składników lub ich formuły opierają się na nieskutecznych ilościach.

Takie podejście oszczędza producentowi mnóstwo pieniędzy, ale na dłuższą metę nie pomaga. Albo kończysz, nie osiągając wyników, albo otrzymujesz gorsze wyniki. I zmierz się z tym, jeśli zrobisz sumę, nie będziesz mieć kieszeni.

PrimeShred ujawnia wszystko w swojej formule, w tym dokładne kwoty.

Posiada certyfikat GMP, a kontrola jakości zapewnia, że ​​jest bezpieczna i ma najlepszą jakość.

• Może spalać tłuszcz w całym ciele – nawet uparte kilogramy
• Może doładować energię i skupienie – fizycznie i psychicznie
• Utrzymuje intensywność treningu podczas mocnego cięcia
• Może minimalizować wahania nastroju
• Gwarancja pancerna

Kliknij tutaj, aby sprawdzić najnowszą cenę na płonące pigułki Primeshed.

Co wzięliśmy pod uwagę, wybierając te spalacze tłuszczu

Co w nich jest?

Zwróciliśmy uwagę eksperta na wszystkie etykiety odżywcze spalaczy tłuszczu, zanim nawet rozważyliśmy ich polecanie. Wiele tanich i paskudnych spalaczy tłuszczu dostępnych na rynku zawiera puste składniki wypełniające – takie jak guma i stearynian magnezu. Są bezużyteczne.

Termogeniczne spalacze tłuszczu na naszej liście zawierają tylko dobre składniki, a żadnych złych i niezdrowych.

Wiele firm używa zabronionych składników, takich jak fenfluramina, sibutramina i efedryna.

Teraz amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje suplementów tak rygorystycznie, jak przemysł farmaceutyczny, więc producenci suplementów unikają używania tych niezdrowych składników. To nie tylko zła praktyka biznesowa, ale może mieć wpływ na Twoje zdrowie.

Bardziej skuteczne suplementy odchudzające wykorzystują mniej składników syntetycznych. Syntetyki powodują wszelkiego rodzaju skutki uboczne, podczas gdy naturalne składniki nie.

Dobre firmy stosują naturalne składniki, bo są po prostu skuteczniejsze i korzystniejsze dla zdrowia.

Każdy spalacz tłuszczu, który znalazł się na naszej liście pięciu najlepszych, wykorzystuje głównie, jeśli nie całkowicie, naturalne składniki.

Podsumowując – rozdrabniacze tłuszczu z tej listy zawierają naturalne składniki, które, jak udowodniono, pomagają biologicznemu składowi organizmu spalać nadmiar tłuszczu.

Czy dawkowanie jest właściwe?

Jest powód, dla którego konkretne składniki powinny być używane tylko w określonej ilości. O ile za dużo może być dla ciebie złe, zbyt mało może być bezużyteczne.

Jeśli kluczowy składnik znajduje się na liście składników suplementu i jest dobrym składnikiem, to świetnie. Ale jeśli jest wymieniony jako tylko ułamek skutecznej dawki, jest to bezużyteczne. Po prostu nie ma sensu.

Wybraliśmy suplementy z formułami, które zawierają w sobie odpowiednią ilość właściwych rzeczy. Jeśli chcesz schudnąć, te suplementy powinny być w stanie Ci w tym pomóc.

Nie chcieliśmy umieszczać na naszej liście suplementów z zastrzeżonymi formułami. Słowo „zastrzeżony” jest kryjówką wielu rzeczy. Na przykład będzie zawierać tylko listę składników bez szczegółowego ujawniania ilości każdego składnika.

Pozwala to producentom być mniej niż uczciwym pod wieloma względami, a my po prostu nie chcieliśmy się tym zajmować.

Jeśli nie wiemy dokładnie co i dokładnie ile z tego trafia do produktu, sprawia, że ​​nie można polecić produktu z jakąkolwiek pewnością. Musimy dokładnie wiedzieć, co dostaniesz, abyś dokładnie wiedział, co dostaniesz.

Ile to kosztuje

Na cenę produktu w tym segmencie rynku wpływa kilka czynników. Liczba tabletek lub kapsułek w opakowaniu, dawkowanie, badania nad formułą, reputacja marki i wiele więcej, wszystko to odgrywa rolę.

Najskuteczniejsze rozdrabniacze tłuszczu nie są tanie.

Nie należy jednak oczekiwać, że najlepsze spalacze tłuszczu zawsze będą najdroższe.

Suplementy odchudzające, jeśli są stosowane regularnie, prawdopodobnie będą kosztować od 10 do 70 USD miesięcznie. Tworząc tę ​​listę, upewniliśmy się, że dołączyliśmy termogeniczny spalacz tłuszczu, który pasuje do każdego budżetu i każdej kieszeni.

Twoje miesięczne wydatki na termogeniczne spalacze tłuszczu to decyzja, która ostatecznie zależy od Ciebie. Oto coś, co powinieneś rozważyć.

Większość marek, z pewnością te z tej listy, ma niesamowite promocje w dowolnym momencie. Opcją jest maksymalizacja oszczędności dzięki zakupom hurtowym. Ale to nie jedyny. Dostępnych jest wiele innych oszczędności. Zrób więc trochę badań.

Na tej liście nie możemy kompleksowo opisać oszczędności i rabatów, po prostu dlatego, że cały czas się zmieniają.

Jak te produkty są reklamowane?

Zgłoszenie roszczenia to jedno. Obstać przy tym twierdzeniu to inna sprawa. Ale wywiązanie się z tego twierdzenia to zupełnie coś innego.

Upewniliśmy się, że spalacze tłuszczu z tej listy zapewniają to, co obiecują. Jeśli zgłaszają korzyści zdrowotne, upewniliśmy się, że są tam składniki, które przyniosą taką korzyść.

Bardzo dobrze jest wprowadzić na rynek coś, co obiecuje tłumienie apetytu, zwiększenie metabolizmu, poprawę nastroju, utratę tłuszczu z brzucha i zwiększenie poziomu energii. Ale za każdym z tych efektów kryje się mnóstwo nauki.

Jeśli firma zgłasza takie oświadczenie, ale jest zbyt leniwa, aby poprzeć to badaniami naukowymi, po prostu nie znalazła się na naszej liście.

Unikaliśmy też spalaczy tłuszczu, którzy składali ekstrawaganckie obietnice. Innymi słowy, trzymaliśmy się zasady: jeśli brzmi to zbyt pięknie, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie tak jest.

Nie ma na świecie czegoś takiego jak natychmiastowa utrata wagi. Oznaczałoby to parowanie, a nawet to nie jest natychmiastowe. Po prostu nie zwracaliśmy uwagi na tego typu marki.

Jeśli coś brzmiało realistycznie, przyjrzeliśmy się temu. Jeśli składniki sprawiły, że uwierzyliśmy, że mogą poprzeć to, co twierdzą, przyjrzeliśmy się bliżej.

Co mówią obecni klienci

Przyjrzeliśmy się dobrym i złym opiniom klientów na temat każdego z produktów, które postanowiliśmy umieścić na tej liście. Marki zwykle prezentują tylko pozytywną stronę swoich produktów. Jednak klient, niezależnie od tego, czy jest zadowolony, czy nie, uczciwie oceni.

Opinie klientów zawsze mają duży wpływ na podejmowanie decyzji podczas wspierania i polecania marki. Odzwierciedla prawdziwe opinie na temat takich czynników, jak produkty marki, ich obsługa klienta i nie tylko.

Jak naprawdę działają te spalacze tłuszczu?

Spójrzmy na termogenezę

Termogeneza odnosi się do biologicznej zdolności organizmu do wytwarzania ciepła. Nie jest to bardziej skomplikowane. Twoje ciało spala kalorie poprzez termogenezę, a to z kolei spala tłuszcz.

Potrzebujesz kalorii, aby Twoje ciało mogło funkcjonować. Bez niezbędnej ilości kalorii Twój organizm przestanie funkcjonować.

Wszystko, co robisz, spala kalorie. Ciągle się pali, niezależnie od tego, czy jesteś aktywny, czy nie. Kalorie są spalane podczas oddychania i funkcjonowania narządów. Twoje narządy muszą zużywać kalorie, aby prawidłowo działać.

Kiedy jesteś aktywny, a zwłaszcza ćwiczysz, proces ten przyspiesza.

Kiedy używasz spalacza tłuszczu, termogeneza może zwiększyć temperaturę ciała poprzez niektóre składniki. Ta wyższa temperatura ciała zwiększa tempo spalania kalorii. Może przyspieszyć twój metabolizm, a gdy twoje ciało potrzebuje więcej paliwa do spalania, spala uporczywy tłuszcz.

Utlenianie tłuszczu

Tłuszcz w twoim ciele służy celowi ewolucyjnemu. Nasze ciała rozwinęły proces przechowywania porcji białka i kalorii z każdego posiłku do wykorzystania w chudych czasach. To, co znamy jako tkankę tłuszczową.

Ponadto nie każdy tłuszcz jest złym tłuszczem.

Niektóre składniki spalaczy tłuszczu, takie jak na przykład ekstrakty z zielonej herbaty, stymulują organizm do wykorzystania zgromadzonego tłuszczu w procesie zwanym utlenianiem, który jest korzystny dla utraty wagi.

Tłumienie apetytu

Termogeniczne spalacze tłuszczu mogą również pomóc ci jeść mniej. Im mniej jesz, tym mniej zgromadzonych kalorii.

Zazwyczaj suplementy odchudzające zawierają wysokie stężenie błonnika zwanego glukomannanem.

Dlaczego błonnik jest dobry na odchudzanie? Prosty. Błonnik potrzebuje dużo czasu, aby przejść przez wszystkie zakamarki układu pokarmowego. Tak więc, kiedy jesz błonnik, czujesz się wystarczająco pełny i odczuwasz mniej zachcianek i głodu na dłużej.

Pozwala to uniknąć nadmiernego podjadania i kalorii.

Inną rzeczą, którą te suplementy naprawdę dobrze radzą sobie z tłumieniem apetytu, jest to, że mylą i tłumią sygnały wysyłane przez hormony głodu do mózgu. Świetnym przykładem jest na przykład kofeina. Utrudnia produkcję greliny. Jest to hormon, który sygnalizuje mózgowi, kiedy żołądek jest pusty.

Najlepsze tabletki na spalanie tłuszczu powinny zawierać te składniki

Kofeina

Kofeina jest znana jako najpopularniejsza i najczęściej spożywana substancja psychoaktywna na świecie.

Kofeinę spożywamy za każdym razem, gdy pijemy napoje gazowane, filiżankę kawy, zieloną herbatę lub jemy gorzka czekoladę.

Kofeina to najlepszy na świecie wzmacniacz energii. Automatycznym instynktem ludzi, jeśli chodzi o szybki zastrzyk energii, jest kofeina.

Dlaczego tak jest? Otóż ​​kofeina aktywuje uwalnianie neuroprzekaźników, co specyficznie stwarza wrażenie zmniejszenia zmęczenia. Zwiększa czujność i pomaga przejść przez forsowne treningi.

Dodaje również energii. Wiele suplementów odchudzających zawiera wysoki poziom kofeiny, ponieważ blokuje ona adenozynę. To działa depresyjnie na układ nerwowy. Zablokowanie go zwiększa uwalnianie hormonów spalających tłuszcz, takich jak noradrenalina, która doskonale nadaje się do spalania tłuszczu.

Kiedy tak się dzieje, twój metabolizm wzrasta. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy odpoczywasz. Ostatnie badania wykazały, że 100 mg kofeiny zwiększa metabolizm spoczynkowy nawet o cztery procent. Jest to czteroprocentowe spalanie kalorii, którego nie miałbyś bez zastrzyku kofeiny.

Ekstrakt z Zielonej Herbaty

Zielona herbata jest pełna przeciwutleniaczy. Zwłaszcza te zwane katechinami.

Zasadniczo zielona herbata zawiera galusan epigallokatechiny (EGCG). EGCG zwiększa szybkość przemiany tłuszczu w kwasy tłuszczowe nawet o 15%. To ogromne w tym mikroskopijnym środowisku.

Poziom trójglicerydów w organizmie drastycznie spada. A jeśli nie wiedziałeś, trójglicerydy są jednym z głównych winowajców tłuszczu w organizmie.

Ekstrakt z Zielona herbata podnosi również metabolizm. Czyni to poprzez zwiększenie produkcji w organizmie hormonów spalających tłuszcz, takich jak noradrenalina. I oczywiście w każdym łyku jest też zdrowa dawka kofeiny.

Tak więc ekstrakty z zielonej herbaty zmniejszą Twój apetyt, a jednocześnie dodadzą Ci energii na te potężne sesje treningowe.

Sprzężony kwas linolowy (CLA)

CLA to jeden z najpopularniejszych kwasów tłuszczowych omega-6. Powszechnie pozyskujemy go z produktów zwierzęcych – najczęstszym źródłem są ser i masło.

Badania wykazały CAO mieć właściwości zwiększające masę mięśniową, zmniejszające odkładanie się tłuszczu w organizmie, a nawet hamujące apetyt.

13-tygodniowe badanie na 54 osobach wykazało obiecujące wyniki w zakresie wszystkich powyższych korzyści. 54 zostały podzielone na dwie grupy. Jedna grupa przyjmowała codziennie 3,6 grama CLA, a druga grupa przyjmowała placebo.

Wyciąg z Garcinia Cambogia

Ten jest również znany jako Malabar Tamarynd. To zielony owoc o kształcie dyni, który rośnie w Indonezji.

Skórka tego owocu zawiera kwasy hydroksycytrynowe . Posiada doskonałe właściwości tłumiące apetyt. Poza tym zwiększa również poziom serotoniny, co powoduje, że mniej jesz i czujesz się lepiej.

Termogeneza jest wspomagana wraz z kwasem hydroksycytrynowym, ponieważ uruchamia on konwersję tłuszczu w energię w organizmie.

Ekstrakt z ziaren zielonej kawy

Ziarna kawy są zielone przed paleniem. Ponadto to proces palenia uwalnia kofeinę w ziarnach kawy.

Przed upieczeniem zielone ziarna kawy zawierają kwas chlorogenowy. Jest to silny przeciwutleniacz, który poprawia ogólny stan zdrowia i samopoczucie, a także obniża zarówno ciśnienie krwi, jak i poziom cholesterolu.

Glukomannan

Pochodzi z Azji Wschodniej i jest pozyskiwany z korzenia konjac. Jest głównym graczem w tłumieniu apetytu w większości suplementów spalających tłuszcz. Po dodaniu wody jest ona wchłaniana przez glukomannan , który pęcznieje i tworzy rodzaj żelu, który wypełnia pustą przestrzeń w żołądku. Ten proces kończy się uczuciem sytości.

Jako myśl przewodnia – stwierdzono, że aby odczuć ten efekt lub mieć wpływ na apetyt, potrzebne są co najmniej 3 gramy glukomannanu.

Ketony Maliny

To właśnie nadaje malinom ich zapach, czyli ketony.

Myszy i szczury wykorzystano w badaniu, które kompleksowo pokazało, w jaki sposób ketony malinowe przyspieszają metabolizm tłuszczu, a także prowadzą do zwiększenia poziomu adiponektyny – hormonu regulującego poziom cukru we krwi.

Potrzebujesz około 100 funtów malin na pojedynczą dawkę ketonów. Byłoby to równowartością ceny funta tej mistycznej substancji zwanej mirrą.

Tak więc naukowcy zsyntetyzowali go i teraz jest stosowany w suplementach odchudzających.

Czy spalacze tłuszczu naprawdę robią różnicę?

Spalacze tłuszczu są skuteczne i robią różnicę. Pod warunkiem, że Twoje oczekiwania są rozsądne.

Jednak spalacz tłuszczu nie wykona całej pracy, aby osiągnąć wszystko za Ciebie. Spalacz tłuszczu będzie w stanie Ci pomóc i pomóc. Łatwo uwierzyć, że stopi ogromną ilość tłuszczu, nie będąc aktywnym. Tak nie jest w przypadku spalaczy tłuszczu.

Możesz pomóc spalaczowi tłuszczu wykonać pracę, do której został zaprojektowany i opracowany, a połączenie twoich wysiłków i spalacza tłuszczu może przynieść spektakularne rezultaty.

Oto ważna liczba do zapamiętania: 1 do 3. Dla przeciętnych osób bez podstawowych schorzeń, utrata wagi o 1 do 3 funtów tygodniowo jest bezpieczna i zdrowa.

W końcu utrata wagi ustabilizuje się, a redukcja tkanki tłuszczowej spowolni.

Kiedy zbyt szybko zrzucasz wagę, niezależnie od tego, czy używasz spalacza tłuszczu, czy nie, beztłuszczowa masa mięśniowa często idzie w parze z tłuszczem.

Teraz chcesz schudnąć, ale jednocześnie chcesz utrzymać poziom energii i zdrowie. Więc ustal rozsądne oczekiwania.

Oto dwie złote zasady, które należy zastosować:

• Stosuj tygodniowe cele odchudzania, a nie codzienne
• Używaj różnych spalaczy tłuszczu – zmieniaj je, gdy twoje ciało się do nich przyzwyczai. Nawet najlepsi nie zawsze dadzą rezultaty.

Suplementy termogeniczne nie są sposobem na osiągnięcie celów w krótszym czasie. Na pewno pomogą ci na siłowni. Ale po około 8 tygodniach twoje ciało przyzwyczai się do nich i przestaniesz widzieć rodzaje utleniania tłuszczu lub wzrost tempa metabolizmu, które miałeś na początku.

Nawet jeśli od czasu do czasu przestaniesz używać spalacza tłuszczu, nadal możesz zaobserwować redukcję tłuszczu z brzucha.

Należy również pamiętać, że prawie wszystkie spalacze tłuszczu zawierają wysoki poziom kofeiny. Jeśli przestaniesz je spożywać od razu, możesz doświadczyć pewnych efektów odstawienia, nawet jeśli są one subtelne.

Wielu ekspertów zaleca, aby przez kilka tygodni nie stosować spalacza tłuszczu, a następnie zacząć od nowa od mniejszej dawki.

Ponadto, kiedy zaczynasz, rób to w niższej dawce. Wyższe dawki niekoniecznie oznaczają lepsze wyniki. Przestrzegaj zalecanej dawki, ale pamiętaj, że nie jest to lek na receptę. To przewodnik. Twoje ciało i reakcja pomogą Ci zoptymalizować to, co działa na Ciebie.

Bez wyjątku upewnij się, że mięśnie są Twoim priorytetem. Nie myśl, że musisz być wyłącznie na maszynie cardio, aby realizować swoje cele zdrowotne i fitness. Aby pozostać na właściwej drodze, potrzeba cierpliwości i konsekwencji.

Niezbędny jest porządny, zrównoważony i kompleksowy program treningowy. Taki program pomoże Ci stracić tłuszcz podczas budowania zdrowych mięśni.

Poza tym mięśnie są twoim przyjacielem. Kształtuje Twoje ciało, dodaje energii i pomaga zachować zdrowie i dobre samopoczucie, gdy to robisz.

Wniosek

Każdy, kto kiedykolwiek miał problemy ze zrzuceniem kilogramów tylko dzięki ćwiczeniom i diecie, może umieścić je na swojej liście zakupów.

Spalacz tłuszczu może po prostu zrobić różnicę, aby pomóc Ci wyjść z płaskowyżu w podróż zdrowej, skutecznej utraty wagi. Ale nie rezygnuj z tego, co robisz. Spalacz tłuszczu ma na celu wspomaganie tego, co już masz, a nie zastępowanie go.

Tak długo, jak trzymasz się instrukcji producenta i upewnisz się, że otrzymujesz renomowany, dobrze zbadany produkt, wszystko będzie dobrze. Każdego dnia zaczniesz nową podróż z celami dotyczącymi zdrowia i ćwiczeń.

Opublikowane tutaj recenzje i oświadczenia są opiniami sponsora i niekoniecznie odzwierciedlają oficjalną politykę, stanowisko lub poglądy Obserwatora.