Oto cztery sposoby na wypłukanie potu z nowoczesnych ubrań treningowych.Unsplash / Kristopher Roller Możesz mieć czystszy umysł po zajęciach jogi, ale twoje ubrania treningowe to plac zabaw dla brudnych, brudnych drobnoustrojów, które przeciwstawiają się tradycyjnym detergentom.
Obwiniaj za zapach bakterie wytwarzające gaz, mówi Lee Silverman, dyrektor zarządzający ZDOBYĆ proszek do prania. Silverman wyjaśnia podstawową naukę stojącą za śmierdzącymi Lululemonami: olej i woda nie mieszają się. Włókna bawełnianych T-shirtów przypominają sznur, z dużą ilością zakamarków i zakamarków – idealne do pochłaniania H2O i odbijania sebum. Zaawansowany technologicznie sprzęt wykonany jest z gładkich rur syntetycznych, podobnych do żyłki wędkarskiej, które odbijają wodę i umożliwiają odparowanie potu ze skóry. Chemikalia w tej tkaninie sprawiają, że odzież jest hydrofobowa, boi się wody i potu. To odprowadzanie wilgoci przekłada się na chłodniejszy trening przy mniejszym tarciu na skórze. Ale oznacza to również, że tkanina wchłania olejki do ciała, co jest pierwszym wydarzeniem w śmierdzącym melodramacie.
Z biegiem czasu Twoje ulubione ubrania treningowe mogą stać się idealnym miejscem dla Germs Gone Wild, zwłaszcza jeśli ubrania znajdują się w ciemnych, ciepłych miejscach, takich jak torby na siłownię i szafki. Detergenty do prania, takie jak Tide, które skutecznie usuwają plamy i zapachy z bawełny, tak naprawdę nie działają w przypadku odzieży sportowej, która wymaga prostych, alternatywnych metod usuwania potu.
Piętnaście lat temu ktoś mógł mieć na sobie jedną lub dwie części stroju sportowego, mówi Silverman. Dziś ludzie aktywni mają aż 15 sztuk athleisure, co oznacza dużo prania.
Oto cztery sposoby na wypłukanie potu z zaawansowanych technologicznie ubrań treningowych na mniej śmierdzące lato:
- Opłucz elementy athleisure natychmiast po użyciu. Nikt nie głosi tego głośniej niż Anina Young, właścicielka Brazowa Bielizna w Nowym Jorku, który czuje się urażony, gdy klientki nie szanują ich staników sportowych. Dbaj o swoje dziewczyny, a one zajmą się tobą, często mówi klientom. Po namoczeniu odzieży treningowej w czystej wodzie Young zaleca wciśnięcie rzeczy między dwiema rękami, aby usunąć nadmiar wilgoci. Nie skręcaj ani nie wykręcaj odzieży treningowej, ponieważ może to uszkodzić materiał i sprawić, że będzie mniej podtrzymujący.
- Prać raz w tygodniu. Tak jak oddzielasz biel od kolorów, tak ubrania treningowe musisz traktować jak własne zwierzę z własnym czasem w pralce. Podczas gdy tradycyjny detergent do prania usuwa zapachy i plamy z trawy z bawełny, to samo mydło nie usuwa smrodu syntetycznych ubrań gimnastycznych. Silverman sugeruje produkty przeznaczone dla sportu, takie jak WIN zamiast Tide, które usuwają pot i tłuszcze z ciała. Młode lubi Moczyć , detergent do prania niewymagający spłukiwania. W przypadku delikatnych przedmiotów, takich jak kostiumy kąpielowe i staniki sportowe, mydło idealnie nadaje się do ręcznego mycia intymnych osób w zlewie. Domowe środki raz w tygodniu obejmują włożenie wszystkich ubrań do ćwiczeń do wanny z wodą z jedną filiżanką białego octu, dwiema łyżeczkami wody utlenionej i dwiema łyżeczkami sody oczyszczonej. Pozwól naparowi moczyć się przez godzinę, a następnie wrzuć cały sprzęt gimnastyczny do pralki z jedną filiżanką białego octu i dwiema łyżkami sody oczyszczonej.
- Cokolwiek robisz, myśl na sucho. Bakterie powodujące nieprzyjemny zapach rozwijają się w wilgoci, więc nie pozwól, aby twoje spocone ubrania fermentowały w koszu. Przynajmniej powieś szorty po biegu. Kiedy masz czas na pranie w pralce ubrań treningowych, susz je w suszarce bębnowej na niskim poziomie, mówi Silverman. Nie używaj arkuszy suszarki, które mogą zniszczyć właściwości przesiąkające. Bawełniane ubrania gimnastyczne należy suszyć wysoko. Delikatne produkty należy suszyć na powietrzu, wieszając ubrania na zwykłym wieszaku na ścieżce do zasłon prysznicowych. Jeśli wentylacja jest słaba, połóż wieszak na gałce otwartej szuflady kuchennej i złap ścieki ręcznikiem na podłodze.
- Zmieniaj ubrania na siłownię. Zamiast nosić codziennie tę samą przepoconą koszulę, przedłuż żywotność swoich ubrań, kupując kilka. Kup dwa takie same biustonosze sportowe i obracaj je, mówi Young, dodając, że kobiety z pełniejszymi piersiami mogą korzystać z trzech biustonoszy z powodów innych niż zapach. Wspierająca tkanina rozciąga się podczas intensywnego wysiłku. W rezultacie włókna potrzebują czasu na regenerację między treningami. Morale tej biuściastej opowieści polega na tym, że trzy biustonosze są lepsze niż jeden, jeśli chodzi o wydajność i smród. To samo dotyczy innych cuchnących ubrań, takich jak spodenki rowerowe i paski do biegania.
AnnaVotaw jest niezależnym pisarzem z Nowego Jorku, który ma tytuł magistra edukacji zdrowotnej. Uczy jogi i sprawności fizycznej osoby dorosłe w wieku 60 lat i więcej.
