Życie to gra wideo — oto kody

Witamy, Gracz pierwszy, w przewodniku po strategii gry znanej jako Życie.

Jak zapewne odkryłeś, gra w Życie jest często dość trudna. Będziesz musiał stawić czoła nieoczekiwanym wyzwaniom i długim okresom frustracji. Często będziesz zmagał się z wątpliwościami, poczujesz się przytłoczony bezradnością i stratą, a czasem będziesz chrzanić, gdy zabraknie Ci papieru toaletowego.

Tak, życie jest ciężkie, jak to się mówi.

Ale nie obawiaj się, ten krótki przewodnik ma na celu pomóc ci w ukończeniu misji i ukończeniu gry na najwyższym możliwym poziomie.

JAK WYGRAĆ W ŻYCIU

Cel życia jest prosty: jest to jak najbardziej awansować. Każdy poziom w życiu przedstawia szczególne wyzwanie, które musisz pokonać. Gdy pokonasz to wyzwanie, możesz przejść do następnego poziomu. Celem jest ukończenie jak największej liczby poziomów. Pod koniec gry osoba na najwyższym poziomie otrzymuje najlepszy pogrzeb.

W życiu jest pięć poziomów:

• Poziom 1 – Znajdź jedzenie; znaleźć łóżko do spania w nocy
• Poziom 2 – Wiedz, że nie umrzesz
• Poziom 3 – Znajdź swoich ludzi
• Poziom 4 – Zrób coś, co jest ważne i wartościowe zarówno dla siebie, jak i dla innych
• Poziom 5 – Stwórz dziedzictwo

Poziom 1 po prostu oznacza, że ​​nie jesteś bezdomny i/lub głodujesz. Jest to warunek wstępny prawie wszystkiego innego. Szanse są takie, że jeśli utkniesz na poziomie 1, nawet tego teraz nie czytasz.

Poziom 2 robi się nieco bardziej skomplikowana, ponieważ wiele osób ma ładne łóżko do spania każdej nocy, ale nie mogą spać z powodu strzałów na zewnątrz lub bomb eksplodujących nad ich miastem, a może tata jest pijany i ciągle próbuje ustawić Dom w ogniu.

Żadna z tych rzeczy nie jest fajna. Poziom 2 wymaga znalezienia bezpiecznego i stabilnego domu, na którym można się oprzeć. Pokonanie poziomu 2 wymaga znalezienia sposobu na skuteczne usunięcie się z tych niebezpiecznych sytuacji.

Poziom 3 oznacza relacje, znajdowanie właściwych ludzi do kochania i właściwych ludzi, którzy cię kochają.

Brzmi to o wiele łatwiej i przyjemniej niż jest. Głównie dlatego, że, jak prawdopodobnie już się dowiedziałeś, większość ludzi jest do bani.

Nawigacja do tych, którzy tego nie robią, to cała trudna sprawa, do której zajmę się za chwilę.

Poziom 4 oznacza budowanie trochę umiejętność lub wiedza lub umiejętności, które dodają wartości otaczającemu cię światu, a także sprawiają, że czujesz się trochę twardzielem.

Poziom 5 oznacza po prostu upewnienie się, że twoje życie ma znaczenie, gdy nie żyjesz. Powodzenia z tym mistrzem.

Większość z nas ma dobry start dzięki rodzicom. Jeśli będziesz miał szczęście, Twoi rodzice z powodzeniem poprowadzą Cię przez poziomy 1-3, a nawet zapewnią ci niezły impuls do osiągnięcia poziomu 4.

Jeśli twoi rodzice się tobą opiekowali, ale byli trochę emocjonalnym popieprzeniem, wtedy będziesz miał poziomy 1 i 2, ale będziesz całkowicie sam na poziomie 3.

Jeśli wychowały Cię wilki, a) gratulacje, że nauczyłeś się czytać, b) proszę powstrzymaj się od gryzienia na swoim urządzeniu mobilnym.

PROJEKT ŻYCIA

Życie to wielka i złożona gra. To największa znana do tej pory gra z otwartym światem. Wszyscy zaczynamy z różnymi statystykami początkowymi i znajdujemy się w wielu różnych środowiskach, które mogą dać nam zarówno zalety, jak i wady.

Ale ponieważ większość ludzi ma problemy z konceptualizacją życia, zakładają, że nie mają nad nim kontroli. Ale nic nie może być dalsze od prawdy.

Projekt gry w życiu jest w rzeczywistości zaskakująco prosty. Kieruje się kilkoma podstawowymi zasadami, które mają na celu dać graczowi doświadczenie dużej ilości losowości.

1. Życie jest zaprojektowane tak, aby nieustannie rzucać na ciebie trudne i nieoczekiwane problemy. Życie to niekończący się strumień problemów, z którymi trzeba się zmierzyć, przezwyciężyć i/lub rozwiązać. Jeśli w którymkolwiek momencie w życiu zabraknie nam problemów, to jako gracze nieświadomie wymyślimy sobie problemy. Problemy są tym, co nas zajmuje i nadaj naszemu życiu sens i dlatego są niezbędne do zdobycia poziomów 4 i 5 (dają wartość i pozostawiają spuściznę).

Jako gracze spędzamy większość czasu przygotowując się do problemów, które są spodziewany . Ale to właśnie dzięki temu przygotowaniu z definicji najtrudniejszymi problemami, jakich doświadczamy w życiu, będą: niespodziewany .

Ten stały nawał niespodziewanych problemów daje graczowi poczucie, że brakuje mu kontroli nad własnym życiem, podczas gdy w rzeczywistości celem życia nie jest kontrolowanie tego, co się z tobą dzieje, ale raczej kontrola i wybieranie reakcji wyższego poziomu na to, co się z tobą dzieje. .

2. Gracze mogą reagować na problemy za pomocą Rozwiązania lub Rozproszenia. Wszyscy gracze muszą napotkać problemy z reakcją (nawet decyzja, aby nie reagować na problem, sama w sobie jest reakcją).

Wszystkie reakcje można podzielić na dwa sposoby: rozwiązania i rozpraszanie.

Rozwiązania to działania i dążenia, które rozwiązują problem, zapobiegając jego kontynuacji lub powtórzeniu się w przyszłości. Rozproszenie to działania lub dążenia mające na celu albo uświadamianie Gracza o istnieniu problemu, albo uśmierzanie bólu, jaki może powodować.

Jeśli Gracz czuje, że rozumie problem i jest w stanie sobie z nim poradzić, będzie dążył do rozwiązania. Jeśli gracze mają już dość gówna życia, prawdopodobnie będą szukać Rozpraszaczy, aby im pomóc udawać, że w rzeczywistości nie ma problemu .

3. Im częściej używane jest każde rozwiązanie lub rozpraszanie, tym łatwiejsze i bardziej automatyczne będzie to w przyszłości. Im częściej używasz rozwiązania lub rozproszenia, tym łatwiej będzie z niego skorzystać ponownie, aż w końcu stanie się nieświadomy i automatyczny. Gdy rozwiązanie lub rozproszenie jest nieświadome i automatyczne, to staje się nawykiem .

Nawyki są niezbędne, ponieważ uniemożliwiają powrót do poprzednich poziomów, które już zdobyłeś. Gracz, po znalezieniu rozwiązania do poziomu, musi wykorzystać to rozwiązanie wystarczająco dużo razy, aby stało się ono nawykiem, w ten sposób opanowując ten poziom i pozwalając mu przejść na następny poziom.

4. Rozwiązania przesuwają nas na następny Poziom, Rozproszenia utrzymują nas na tym samym Poziomie. Ponieważ zdobywanie poziomów w życiu wymaga rozwiązywania problemów, odwrócenie uwagi od naszych problemów gwarantuje, że utkniemy na tym samym poziomie.

Jeśli nasze Rozproszenia zamienią się w Nawyki, utkniemy na zawsze na pewnym poziomie i nawet nie być tego świadomym . Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego wszystkie twoje związki nie powiodły się żałośnie w ciągu ostatniej dekady, są szanse, że Twoje nawyki rozpraszania uwagi uniemożliwiają Ci osiągnięcie prawdziwa intymność konieczne do pokonania poziomu 3.

5. Formuła na wygraną w grze Life jest więc w rzeczywistości niewiarygodnie prosta :

• a) poprawnie zidentyfikuj swoje Rozwiązania i Rozproszenie
• b) wyeliminować Rozproszenia
• c) ????
• d) zysk

Jeden prosty przykład: w pracy jest problem, a mój szef mnie nienawidzi, więc mogę albo szukać rozwiązania (skonfrontować się z szefem, wyglądać na przeprowadzkę, pracować ciężej itp.) albo dążyć do odwrócenia uwagi (impreza co wieczór, palenie pękać, masturbować się podczas oglądania bajek Disneya itp.).

Im częściej wybieram Rozwiązanie, tym bardziej ułatwi to wybór kolejnych Rozwiązań, prowadząc do ewentualnego Level Up. Im częściej wybieram Distraction, tym bardziej ułatwi to wybieranie kolejnych Distractions, a tym samym sprawi, że będę martwy z dziwnym fetyszem seksualnym.

Ostatnia uwaga, zanim nauczę cię, jak całkowicie oszukiwać życie i zbudować dla ciebie gigantyczną piramidę, gdy umrzesz:

To, że awansujesz, nie oznacza, że ​​problemy kończą się na poprzednich poziomach. Brat nadal musi jeść (Poziom 1). Wszyscy musimy być bezpieczni, aby cokolwiek osiągnąć (Poziom 2). Relacje wymagają pracy (Poziom 3), jak, jak.

Pomyśl więc o Leveling Up, niekoniecznie przechodząc od żonglowania piłeczkami do żonglowania nożami. Raczej Leveling Up to jak przejście od żonglowania trzema nożami do czterech, potem pięciu i tak dalej.

Poniżej znajduje się pięć kodów, które pomogą Ci poruszać się po życiu i dotrzeć do celu w pełni usatysfakcjonowanego i na wyższym poziomie.

Wprowadzanie tych kodów jest łatwe: po prostu naciśnij Tab na ekranie widoku, aby uzyskać dostęp do swojego Mind's Eye. Oko umysłu to miejsce, w którym aktywnie obserwujesz siebie i wybierasz, o czym myślisz. Stamtąd po prostu wpisz poniższe kody w monicie Brain i naciśnij ENTER.

(Uwaga: te kody, takie jak rozwiązania i rozpraszanie, również wymagają powtórzeń, aby działały. Więc bądź cierpliwy z nimi. W końcu staną się także własnymi nawykami).

Cheat #1: JESTEM ZA TO ODPOWIEDZIALNY

Najważniejszym sposobem, w jaki ludzie spierdolą, jest wmawianie sobie, że nic nie mogą zrobić z problemami, jakie daje im życie.

Zawsze możesz coś zrobić z problemami, jakie daje Ci życie.

Kiedy zdecydujesz, że nie możesz nic zrobić, aby rozwiązać problem, natychmiast ograniczasz swoje możliwe reakcje na Rozproszenia. A jeśli wystarczająco ograniczysz swoje reakcje na Rozproszenie, wkrótce zbudujesz Życie, które składa się wyłącznie z Nawyków Odwracania uwagi. Będziesz uciekał od wszystkiego i wszystkich przez cały czas. I prawdopodobnie zmienisz się w tym samolubnym kutasie klasy A.

(Kolejna uwaga: samolubstwo jest zasadniczo skłonnością do rozpraszania uwagi zamiast rozwiązań. Ponieważ ludzie wokół ciebie i twoje relacje czerpią korzyści z rozwiązań i rozpraszania uwagi, generalnie izolują cię od innych, ciągłe dążenie do rozpraszania uwagi prawdopodobnie sprawi, że staniesz się kimś, z kim nikt inny nie chce się kręcić z – chyba, że ​​podążają za tymi samymi Rozrywkami, co ty. Wiesz, dwa groszki w fajce i tak dalej.)

Ten pierwszy cheat jest tak ważny, że kiedyś napisałam o nim artykuł zatytułowany Pierwsza wiara i opublikowałem to Facebook jak trzy razy całe. Niektórzy nawet się tym podzielili i nie była to tylko moja mama. Cheat #1 jest tak ważny, że poświęciłem cały rozdział w moja książka do niego. To tak ważne, że gdybyś zemdlał pijany na imprezie, wypisałbym ci to na czole ostrym ostrzem.

Cheat #2: NAPISZ TO GÓWNO

Nie, nie mówię o zapisaniu, że jesteś winien swojemu kumplowi, Mike'owi, 12 dolarów za te piwa, które wypiłeś. Chociaż prawdopodobnie warto to zauważyć.

Oddzielenie rozwiązań od rozpraszających w twoim życiu jest zaskakująco trudne i skomplikowane. Dzieje się tak, ponieważ mamy tendencję do okłamuj się o naszych Distractions. Mówimy sobie, że potrzebujemy odwrócenia uwagi. Mówimy sobie, że nasze rozpraszacze to po prostu niewinna zabawa. Że mamy ich całkowicie pod kontrolą i tak, może obudziłem się pod mostem we własnych wymiocinach, ale przynajmniej pamiętałem, gdzie zaparkowałem samochód. Widzieć, Jestem odpowiedzialny .

Ale co najgorsze, czasami zaczynamy wierzyć, że nasze Rozproszenie jest w rzeczywistości Rozwiązaniem. Uważamy, że spędzanie 12 godzin dziennie w biurze da nam kochającą rodzinę, jakiej pragniemy, że granie na skrzypcach w parku za grosze to kariera, która czeka na realizację.

Często możemy spędzić lata (lub dziesięciolecia) na dążeniu do tego, co według nas poprawi nas, tylko po to, by odkryć, że w zasadzie poprawialiśmy nasze sutki przez ostatnie 12 lat i chociaż było to dobre, nie mamy nic do pokazania.

W związku z tym wszyscy musimy rozwinąć umiejętność obserwowania własnych myśli. Psychologowie czasami nazywają to metapoznaniem. W przeszłości określałem to jako meta-niesamowitość . Tutaj, po prostu nazwałbym to nie byciem skurwielem.

Aby obserwować własne myśli i nie być pojebem, musisz wydobyć swoje myśli przed siebie i udawać, że nie są twoje. Dopiero wtedy możesz usłyszeć, jak kompletnie śmiesznie brzmią.

Jednym z powszechnych sposobów, aby to zrobić, jest regularne zapisywanie swoich myśli.

Może to być dziennik, blogować (jak myślisz, jak to wszystko się zaczęło?), a nawet listy/e-maile do przyjaciół i rodziny.

Ważną częścią jest to, że aktywnie zagłębianie się w problemy w swoim życiu i patrząc na swoje zachowanie z perspektywy trzeciej osoby.

Na przykład wiem, że to brzmi niesamowicie, kiedy zdecydujesz się radzić sobie z problemami mamusi łykając pigułki i sypiając z szeregiem emocjonalnie potrzebujących kobiet tylko po to, abyś mógł czerpać przyjemność z mówienia im, żeby się później odpieprzyli. To może czuć jak dobry pomysł. Ale zapisz to. Więc zobacz, jakim jesteś skurwielem.

Terapia działa również w tym zakresie. Siadasz na kanapie i mówisz kilka rzeczy tej osobie, która tam siedzi i udaje, że się przejmuje. Wtedy ta osoba mówi ci twoje myśli, tylko w inny sposób. A potem mówisz: Och czekaj, to brzmi całkowicie irracjonalnie. Dzięki, doktorze. A potem zostajesz wkręcony, ponieważ twoje ubezpieczenie zdrowotne tego nie obejmuje.

Tak więc, jeśli jesteś taki reszta ludzi w USA i jesteś nieubezpieczony, możesz osiągnąć prawie to samo, po prostu wyrabiając nawyk spisywania gówna.

Cheat #3: PRZESTAŃ KURWA NArzekać

Narzekanie dosłownie nic nie daje. Samolot spóźniony? Wyboista jazda taksówką? W ulubionej pizzerii zabrakło pepperoncini?

Weź głęboki oddech… a potem wstrzymaj… na zawsze, bo musisz zamknij się, kurwa! .

Narzekanie zajmuje problem, a potem go przedłuża. Bierze to doświadczenie, które jest od uciążliwego do bolesnego, a następnie przekształca je w ten byt społeczny, a byty społeczne są do bani, ponieważ wtedy czujemy się zobowiązani do stać przy nich i bronić ich i upewnić się, że wszyscy je rozumieją I ZGADZAM SIĘ Z NAMI . A potem stajesz się tym kolesiem, który jest NIEZRÓWNANY, że ta restauracja jest do bani, i będzie bronił twojej opinii aż do śmierci, nawet jeśli tak naprawdę nie obchodzi cię to aż tak bardzo, a może nawet polubisz to miejsce, gdybyś nie miał Zmieniłem to w tak wielką sprawę.

Ludzie narzekają nie dlatego, że coś jest do bani. Ludzie narzekają, ponieważ szukają empatii i… poczuć więź z otoczeniem .

Niestety, narzekanie jest prawdopodobnie najmniej użytecznym sposobem nawiązywania kontaktów z innymi ludźmi. To jak praca nad cardio, pływając w nieoczyszczonych ściekach. Tak, masz trening, ale uhh, co to za coś rośnie na twojej twarzy?

Cheat #4: PRZESTAŃ FANTAZOWAĆ

Kiedy byłem na studiach, poszedłem dalej Zen odosobnienie i pamiętam, że mistrz zen, podczas sesji pytań i odpowiedzi, zasugerował, aby spróbować przestać marzyć w naszym codziennym życiu i ogólnie porzucić fantazjowanie.

Miałem wtedy jak 20 lat, więc większość godzin spędzałem na fantazjowaniu o a) gorących dziewczynach, b) czaj się na gitarze przed kilkoma gorącymi dziewczynami, lub c) organizowanie naprawdę fajnych imprez, które byłyby pełne naprawdę gorących dziewczyn.

Nie trzeba dodawać, że sugestia mistrza zen zniszczyła właściwie jedyne myśli, które dały mi jakiekolwiek pozory… szczęście w tamtym czasie . Opierałem się temu, jak kot opiera się kąpieli.

Ale wtedy ja zestarzeć się , w końcu przezwyciężyłam całą tę obsesję na punkcie gorących dziewczyn, która moim zdaniem jest wymagana dla każdego mężczyzny, który szuka nawet wyglądu dojrzałości, i zdała sobie sprawę, że mistrzyni Zen (tak, to była kobieta) przez cały czas miała rację.

Ludzka wyobraźnia to potężna rzecz. A wyobraźnia to fajna rzecz do zabawy – to ona przyciąga nas do książek, filmów i programów telewizyjnych, które oglądamy w ciągu jednego weekendu.

Ale gdy zastosujemy ją do siebie, wyobraźnia może stać się inną formą Rozproszenia. Może to być sposób na uniknięcie tego, co jest dla nas w danej chwili prawdziwe i prawdziwe, sposób na życie zastępcze poprzez obrazy i pomysły podsuwane nam przez innych . To sposób na poczucie spełnienia przez cały czas siedząc na naszej kanapie , sam.

Większość powracających fantazji, jakie mamy o sobie, to reakcje na naszą niepewność. Life's Cheat Codes – Przestań fantazjować
Liczyłbym, ile niepewności pojawia się na tym obrazku, ale gdybym to zrobił, musiałbym spędzić resztę artykułu na liczeniu.Autor podał

najlepszy filtr do wody w całym domu do wody ze studni

Dam ci jedno zgadnięcie, jaka była moja jedna wielka rażąca niepewność, kiedy miałam 20 lat… Tak, gorące dziewczyny (lub seks, lub bycie atrakcyjnym/pożądanym/kochanym, czy jakkolwiek chcesz to nazwać).

A te fantazje nie pomogły mi rozwiązać tej niepewności. Wręcz przeciwnie, moja skłonność do życia w świecie fantazji (*kaszel* porno *kaszel*) mam obsesję na punkcie uprzedmiotawiania kobiet i postrzegania ich jako podbojów seksualnych, popchnęło mnie do zachowań i obsesji w moim prawdziwym życiu, z których trudniej było zrezygnować, niż było to konieczne.

Jeśli spędzisz lata fantazjując o tym jachcie, prawdopodobnie będziesz facetem, który zrujnuje resztę życia tylko po to, by go kupić. Jeśli obsesyjnie fantazjujesz o byciu podziwianym i kochanym przez wszystkich, nie uda ci się stanąć w obronie siebie w tych wielu momentach, w których najbardziej tego potrzebujesz.

Fantazje są jak każde inne Rozproszenie – należy ich używać oszczędnie i wyłącznie dla czystej przyjemności. Dopiero kiedy zaczną podtrzymywać twoje poczucie własnej wartości, twoje pragnienie bycia ważnym na tym świecie, będziesz kuśtykał i nigdy więcej nie osiągniesz Awansu w Życiu.

Cheat #5: PODZIEL SIĘ WSTYDEM

Mam zamiar podsumować w jednym akapicie największy problem, z którym wszyscy borykają się w grze Life. Jesteś gotowy?

Kiedy jesteśmy dziećmi, jesteśmy naprawdę bezsilni wobec wielu życiowych problemów. Dlatego polegamy na naszych rodzicach, którzy pomogą nam znaleźć rozwiązania. Ale im bardziej naszym rodzicom nie udaje się znaleźć Rozwiązania, tym więcej Rozproszeń musimy dla siebie stworzyć (zauważ, ile dzieci fantazjują? To nie przypadek), aby poradzić sobie z trudnościami Życia. Im więcej Rozproszeń tworzymy dla siebie jako dzieci i/lub im więcej Rozproszeń nauczą nas nasi rodzice, tym bardziej uformują się one w Nawyki, które będą kontynuowane w wieku dorosłym. Kiedy dorośniemy, zapomnimy, że nasze Rozproszenia były jedynie reakcjami na problemy i zaczniemy wierzyć że jest w nas coś z natury wadliwego lub nie tak i za wszelką cenę musimy to ukrywać przed innymi ludźmi .

I tak, ukrywamy te rzeczy w sobie, a żeby je ukryć, musimy jeszcze bardziej się rozpraszać, a to po prostu tworzy tę spiralę Rozproszenia i wstydu.

Najlepszym sposobem na pozbycie się naszych Rozproszeń i odzyskanie problemów, które prześladują nas od dzieciństwa, jest ich wyeksponowanie, Podziel je i rozpoznaj, że a) nie, nie jesteś dziwakiem, większość ludzi boryka się(d) z tym samym problemem , oraz b) że Twoje Rozproszenia to tylko niezdrowe sposoby na zrekompensowanie tego jak gównianie się czujesz do siebie .

Jest takie stare powiedzenie, że światło słoneczne jest najlepszym środkiem dezynfekującym. Cóż, dotyczy to również nas samych. Jedynym sposobem na wyleczenie najciemniejszych części siebie jest oświecenie ich światłem.

Powodzenia Gracz pierwszy. Zapamiętaj gra życia ma być złożony i mylący. Trudność nie polega na wygraniu, ale wiedząc, co oznacza samo wygrywanie . Bo to jest prawdziwe wyzwanie: zdecydować, ile warte jest nasze życie, a następnie mieć odwagę, by wyjść i żyć nim.

Mark Manson jest autorem, blogerem i przedsiębiorcą, który pisze na markmanson.net . książka Marka, Subtelna sztuka nie dawania dupy , jest teraz dostępne.