Nasze osobowości są odpowiedzialne za nasze największe mocne strony, ale także ustępują miejsca naszym największym upadkom.
Wszyscy doświadczamy psychologicznych słabych punktów – obszarów, w których powstrzymujemy się i przypadkowo sabotujemy nasze szanse na szczęście. Te obszary wyglądają trochę inaczej dla każdego Myers-Briggs typ osobowości. W zależności od twojego typu, oto jak jesteś swoim największym wrogiem.
INTJ: Sabotujesz swoje życie, zamykając się na nie.
Życie niezbadane może nie być warte życia, ale nie jest to również życie niedoświadczone. Sabotujesz swoje życie, czekając, aż uzyskasz absolutnie wszystkie informacje, zanim zaczniesz działać. W rezultacie omija Cię wiele wrażliwych na czas możliwości.
Chociaż fajnie jest być na bieżąco, twoja skłonność do myślenia przed podjęciem działania może być paraliżująca. Czasami musisz wyjść na kończynę i poszukać owoców – nawet jeśli nie ma gwarancji, że je znajdziesz. Jeśli to nie zadziała, ktoś tak bystry i zaradny jak Ty będzie w stanie wyzdrowieć.
ENTP: Sabotujesz swoje życie, tracąc z nim kontakt.
Jesteś mistrzem kształtowania własnej rzeczywistości i sprawiania, że rzeczy same się dzieją. Masz tendencję do rzucania się tak całkowicie w swój najnowszy plan, że nie zawsze zastanawiasz się, czy robisz to, czego naprawdę chcesz, a nie tylko to, do czego jesteś zdolny.
Sabotujesz własne życie, odmawiając uznania czegokolwiek nielogicznego za znaczący wkład. Zamiast wsłuchiwać się w uczucia wyczerpania, wypalenia, stresu czy niespełnienia, rzucasz się w kolejny mistrzowski schemat, mając nadzieję, że ten będzie odpowiedzią na wszystkie Twoje pytania. Jednak nigdy nie zastanawiasz się, czy posiadanie wszystkich odpowiedzi czasami oznacza, że zadajesz złe pytania.
INTP: Sabotujesz swoje życie, odmawiając pomocy.
Jesteś niezależny do absolutnej winy — w większości przypadków nawet nie przychodzi ci na myśl, że możesz zażądać kopii zapasowej. Chociaż Twoja niezależność służy Ci przez większość czasu, może Cię również powstrzymywać, jeśli chodzi o projekty lub przedsięwzięcia, które stają się zbyt duże, abyś mógł je zrealizować sam.
Sabotujesz własne życie, odmawiając wezwania wsparcia, gdy wsparcie jest właśnie tym, co może sprawić, że niemożliwe stanie się możliwe. Aby zmniejszyć tę lukę, poczuj się komfortowo delegując, współpracując i ufając innym. Może nie przyjdzie to naturalnie, ale na dłuższą metę okaże się nieskończenie wartościowe.
ENTJ: Sabotujesz swoje życie, omijając je.
Jesteś mistrzem planowania z wyprzedzeniem, ale masz też tendencję do organizowania się tak daleko w przyszłość, że całkowicie wykluczasz teraźniejszość. Zamiast pozwalać sobie na rozkoszowanie się chwilą i być dumnym z siebie za swoje osiągnięcia, pędzisz pełną parą w kierunku swoich długoterminowych celów, odkładając szczęście i spełnienie do niejasnego punktu w przyszłości, kiedy twoje kaczki będą całkowicie ustawione.
Aby uniknąć sabotowania swojego szczęścia, zaplanuj trochę czasu na delektowanie się nim. Zrób sobie wakacje, odetnij się od telefonu komórkowego i pozwól sobie docenić, jak daleko zaszedłeś. W końcu zawsze będzie więcej pracy do wykonania. A jeśli ktoś zasłużył sobie na odrobinę relaksu, to właśnie ty.
ESFJ: Sabotujesz swoje życie, porównując je do innych.
Jesteś człowiekiem na wskroś, a częścią bycia człowiekiem jest nadążanie za tym, co robią Twoi bliscy. Wiadomo jednak, że porównywasz się do ludzi wokół siebie tak bardzo, że tracisz z oczu to, czego tak naprawdę chcesz dla siebie. Sabotujesz swoje życie, próbując sprostać oczekiwaniom innych ludzi, a nie własnym.
Aby uniknąć samosabotażu, przestań próbować wzbudzać zazdrość u znajomych. Zamiast tego martw się, aby Twoi bliscy byli dumni. Ludzie, którzy naprawdę cię kochają, zawsze będą chcieli dla ciebie jak najlepiej, i nie porównują cię do nikogo innego..
ISFJ: Sabotujesz swoje życie, wierząc, że nie jesteś godny dobrego.
Wierzysz, że Twoi przyjaciele, rodzina i bliscy zasługują na świat – i chcesz być tym, który im go daje. Jednak często zapominasz przyznać sobie ten sam kredyt, który przypisujesz innym. Sabotujesz siebie, wierząc, że nie jesteś godzien tego samego szczęścia, które starasz się zapewnić swoim bliskim.
Aby uniknąć samosabotażu, zacznij patrzeć na siebie oczami ludzi, którzy cię kochają. Daj sobie taką samą radę, jaką dałbyś swojemu najbliższemu przyjacielowi lub bliskiej osobie, gdyby znaleźli się w twojej sytuacji – a następnie postępuj zgodnie z nią. Ponieważ zasługujesz na dobre życie, tak samo jak ludzie, których kochasz. Aby uniknąć samosabotażu, zacznij celowo planować czas dla osób i zajęć, które lubisz.Brooke Cagle/Unsplash
gdzieś nad tęczą hawajski facet
ESFP: Sabotujesz swoje życie, nie traktując go poważnie.
W większości sądzisz, że ludzie traktują siebie i swoją sytuację zbyt poważnie. Myślisz na własnych nogach, co oznacza, że nie jesteś wielkim fanem planowania z wyprzedzeniem. Ale od czasu do czasu ta tendencja gryzie cię w tyłek – zwłaszcza, gdy nagle napotykasz poważną sytuację, na którą nie jesteś przygotowany.
Aby uniknąć samosabotażu, określ, jakie są twoje podstawowe wartości w życiu — rodzina, przyjaźń, eksploracja lub cokolwiek innego, co składa się na twoje serce. Opracuj plan ochrony tych rzeczy za wszelką cenę, ponieważ jeśli coś jest warte planowania z wyprzedzeniem, to właśnie one.
ISFP: Sabotujesz swoje życie, unikając go.
W głębi serca jesteś odkrywcą i poszukiwaczem przygód, ale w szkodliwym stopniu sprzyjasz konfliktom. Kiedy sprawy zaczynają się nagrzewać, wolisz stać się rzadkim, niż pozostać w pobliżu i pracować nad rzeczami – co oznacza, że niektóre z największych przygód twojego życia nigdy się nie wydarzą, ponieważ jesteś zbyt zajęty ukrywaniem się przed potencjalnymi starciami.
Aby przestać sabotować własne życie, zdecyduj, o co warto walczyć i trzymaj się tego. Na początku może to być niewygodne, ale nie będziesz żałować decyzji, by w pełni i responsywnie zaangażować się we własne życie. Twój wybór, aby przestać się przed nim ukrywać, będzie dokładnie tym, co w końcu cię uwolni.
ESTJ: Sabotujesz swoje życie, odkładając szczęście na czas nieokreślony.
Jesteś osobą praktyczną i wierzysz w ciężką pracę i ciężką zabawę. Po prostu czasami granie trudnej części pozostaje w tyle, gdy masz dużo pracy do wykonania. Sabotujesz własne życie, nie traktując szczęścia priorytetowo, wierząc, że pojawi się ono po prostu, gdy zarobisz wystarczająco dużo pieniędzy lub w inny sposób odpowiednio zorganizujesz swoje życie.
Aby uniknąć samosabotażu, zacznij celowo planować czas dla osób i zajęć, które lubisz. Wiesz – z praktycznego punktu widzenia – że życie jest zbyt krótkie, by nie cieszyć się nim. Przestań więc ograniczać swoje własne szczęście i daj sobie trochę czasu na delektowanie się nim. Jeśli ktoś ciężko pracował na to, co ma, to na pewno ty.
ISTJ: Sabotujesz swoje życie, odmawiając podejmowania ryzyka.
Jesteś niesamowicie praktyczny i rzadko interesujesz się skakaniem, zanim spojrzysz. Chociaż ta tendencja dobrze ci służy w większości obszarów, może również zaszkodzić twojemu osobistemu sukcesowi, gdy zrezygnujesz z ryzyka, które ostatecznie może się opłacić w dłuższej perspektywie.
Aby uniknąć sabotowania własnego życia, naucz się podejmować wykalkulowane szanse. Nie musisz spędzać życia skacząc z klifów, ale od czasu do czasu nie jest najgorszym pomysłem, aby trochę postawić na okazję, która może przynieść duże nagrody. Jeśli ktoś jest w stanie się ustabilizować po okresie chaosu, to właśnie ty – co oznacza, że jesteś jednym z niewielu typów, którzy mogą podjąć duże ryzyko.
ESTP: Sabotujesz swoje życie, wybierając drogę najmniejszego oporu.
Masz zamiar cieszyć się życiem w pełni i nie chcesz tracić czasu na nadmierne myślenie. Czasami jednak prowadzi to do wybrania ścieżki najmniejszego oporu zamiast ścieżki, która może rzucić wyzwanie i rozwinąć. Sabotujesz swoje życie, wybierając to, co jest wygodne na krótką metę, zamiast tego, do czego jesteś zdolny w wielkim schemacie rzeczy.
Aby uniknąć samosabotażu, zacznij poważnie traktować swoje długoterminowe plany. Utwórz kopię zapasową tego, co w danej chwili jest zabawne i ekscytujące, dzięki temu, co jest stabilne i wzbogacające w dłuższej perspektywie. Może to wymagać trochę dodatkowej energii, trochę dodatkowego skupienia i trochę dodatkowego outsourcingu tu i tam, ale masz potencjał, aby osiągnąć wielkie wyżyny, gdy nauczysz się koncentrować swoją energię – ponieważ wszyscy wiemy, że nie jesteś na brak energii!
ISTP: Sabotujesz swoje życie, pozostając cynicznym.
Widzisz świat wokół siebie takim, jaki jest naprawdę — to znaczy widzisz całą korupcję, manipulację i niewiarygodność innych ludzi. Jesteś sceptycznie nastawiony do winy, a to trzyma cię z dala od życia, którego naprawdę pragniesz.
Aby przestać sabotować własne życie, odłóż na bok swój sceptycyzm i pozwól instynktowi podjąć dziwną decyzję. Pod koniec dnia prawie zawsze wiesz więcej, niż myślisz. A jeśli coś zepsujesz, ktoś tak sprytny jak ty nie będzie miał problemu z ponownym złożeniem elementów.
INFP: Sabotujesz swoje życie, sprawdzając je.
Jesteś marzycielem i romantykiem w sercu i nie ma w tym nic złego. Po prostu czasami, kiedy życie nie idzie po twojej myśli, masz tendencję do wycofywania się do swojego świata fantazji. W rezultacie tracisz swoje prawdziwe życie. Sabotujesz swoje życie, unikając dążenia do tego, czego chcesz, ponieważ wygodniej jest zostać w domu i sobie to wyobrazić.
Aby przestać sabotować siebie, pamiętaj o swojej skłonności do myślenia, by nie ryzykować. Choć twój świat fantazji jest wspaniały, twoje fantazje nie będą rzeczami, nad którymi zastanawiasz się pod koniec życia – twoje doświadczenia będą. Upewnij się więc, że spakujesz kilka z nich, póki możesz.
ENFJ: Sabotujesz swoje życie, zadowalając się mniej, niż zasługujesz.
Jesteś dawcą w każdym tego słowa znaczeniu. Nie ma nic, co kochasz bardziej niż dzielenie się sobą z ludźmi, których kochasz, ale masz też tendencję do dawania więcej, niż powinieneś i nie akceptowania w zamian wystarczającej ilości. Sabotujesz swoje życie, decydując się na nierówne inwestycje emocjonalne.
Aby przestać sabotować siebie, wyznacz jasne granice i trzymaj się ich. Pamiętaj, że uczysz ludzi, jak Cię traktować. Moment, w którym przestajesz akceptować mniej, niż na to zasługujesz, jest momentem, w którym przestajesz to otrzymywać – bez względu na to, jak nieprzyjemne są dla ciebie te granice.
INFJ: Sabotujesz swoje życie, dążąc do perfekcji.
Nie ma nic złego w utrzymywaniu wysokich standardów. Tyle, że twoja skłonność do akceptowania niczego innego niż absolutnej doskonałości może czasami oznaczać, że skończysz z, no cóż, niczym. Sabotujesz swoje życie, zakładając, że szczęście pojawi się dla ciebie tylko wtedy, gdy będziesz kultywować dla siebie absolutnie idealną sytuację.
Aby uniknąć samosabotażu, daj się pochłonąć niedoskonałości. Nie ma nic złego w dążeniu do spełnienia swoich marzeń, ale niektóre z najszczęśliwszych chwil w Twoim życiu mogą pojawić się po prostu metodą prób i błędów — jeśli w ogóle chcesz otworzyć się na potencjalne błędy.
ENFP: Sabotujesz swoje życie, uciekając od wszystkiego, co prawdziwe.
Jesteś z głębi serca odkrywcą, ale masz tendencję do spędzania tak dużo czasu na bieganiu w kierunku kolejnej wielkiej przygody, że zapominasz docenić to, co jest przed tobą. Sabotujesz swoje życie przez niecierpliwość. Zamiast dbać o to, co dobre, dopóki nie wyrośnie na coś wspaniałego, gonisz za szybkimi poprawkami, które przyniosą ci płytkie, krótkotrwałe szczęście.
Aby uniknąć samosabotażu, zaufaj związkom, pasjom i zainteresowaniom, które przez całe życie przemawiały do Ciebie. Zainwestuj w te rzeczy i wspieraj ich rozwój – nawet jeśli czasami stają się trochę nudne. Nuda to przecież tylko kolejna przeszkoda, którą trzeba pokonać, aby dotrzeć do czegoś niesamowitego.
Heidi Priebejest pisarzem zajmującym się psychologią osobowości, który koncentruje się przede wszystkim na modelu typu psychologicznego Junga-Myersa. Jest autorką pięciu książek, w tym Kompleksowy przewodnik przetrwania ENFP i Jak zrobisz wszystko w zależności od typu osobowości Personal . Śledź ją na Facebooku tutaj lub pokłócić się z nią na Twitterze tutaj .
