2021 to rok inny niż wszystkie. Świat jest w zamieszaniu. Wiele osób czuje, że straciło grunt pod nogami. Niepewność zatrudnienia, konflikt w związkach i bardzo nieprzewidywalna przyszłość.
Wielu osobom trudno jest znaleźć energię i mieć nadzieję na pozostanie zmotywowanym i kontynuowanie realizacji swoich celów. Jednak gdy potrzebna jest profesjonalna pomoc, sprawy stają się jeszcze bardziej skomplikowane. Najlepszym sposobem jest uzyskanie profesjonalnej pomocy, ale terapia osobista może być trudna, jeśli chodzi o dojazdy i wydatki finansowe.
W tym momencie do akcji wkracza Talkspace, aby pomóc w rozwiązaniu problemu.
W tym przeglądzie TalkSpace przeanalizowaliśmy każdy aspekt usługi, a to, co znaleźliśmy, napełni Cię nadzieją.
Jak działa TalkSpace?
Przestrzeń do rozmów- 80 USD zniżki z kodem: GOAL
- Możesz zacząć natychmiast
- Łatwo dopasuj się do odpowiedniego doradcy
- Całodobowa komunikacja z terapeutą
Talkspace jest łatwo dostępny z dowolnej przeglądarki lub urządzenia. Niezależnie od tego, czy masz komputer stacjonarny, tablet, czy dowolny rodzaj iPhone'a lub urządzenia z systemem Android, wystarczy kilka kliknięć, aby uzyskać dostęp do witryny. Wystarczy, że założysz konto i się zalogujesz.
Jedyne informacje, które musisz podać to adres e-mail, imię – może to być tylko Twoje imię – oraz pseudonim, którego będziesz używać podczas sesji z terapeutą.
Po zalogowaniu konsultanta specjalizującego się w terapii; pomoże Ci w procesie dopasowywania. Oznacza to, że konkretna osoba zada Ci pytania dotyczące problemu, w którym szukasz pomocy. Odpowiedzi, których udzielisz, pomogą Ci znaleźć najbardziej pasujących do Ciebie terapeutów.
Nie spiesz się z odpowiedziami i nie krępuj się zadawać pytań dotyczących Talksapce. Jest to świetny sposób, aby dowiedzieć się, jak to działa i uzyskać odpowiedzi na wszystko, co może wydawać się niejasne na temat metody, która za tym stoi.
Po rozmowie z konsultantem, która zawsze jest w trybie czatu, otrzymujesz listę terapeutów do wyboru. Te opcje są oparte na odpowiedziach, które udzieliłeś swojemu konsultantowi.
Pytania, które mogą zostać zadane, będą dotyczyły Twojego kraju zamieszkania w celu określenia strefy czasowej i tego, czy w przeszłości przechodziłeś terapię. Jeśli masz kłopoty z więcej niż jedną rzeczą, konsultant dołoży starań, aby nadać im priorytety i zapewni Ci pomoc, której najbardziej potrzebujesz.
Miej na uwadze; ta aplikacja nie jest przeznaczona do nagłych przypadków. Jeśli czujesz potrzebę zranienia się w jakikolwiek sposób lub jeśli takie myśli przyszły ci do głowy, natychmiast skontaktuj się ze służbami ratunkowymi.
Zalety i wady TalkSpace
Oto niektóre zalety i wady rejestracji w Talkspace:
Korzyści
Życie toczy się tak szybko, że uzyskanie potrzebnej terapii online staje się niezwykle popularne. Talkspace oferuje wykwalifikowaną profesjonalną pomoc, którą możesz uzyskać w czasie wypoczynku we własnym domu.
Po wybraniu terapeuty zostaniesz automatycznie przeniesiony na wirtualny, bezpieczny prywatny czat. Tutaj możesz porozmawiać ze swoim terapeutą lub umówić się na sesję na żywo. Rozmowa jest nieograniczona i możesz spodziewać się odpowiedzi od swojego terapeuty wkrótce po wysłaniu wiadomości.
Wygoda możliwości otrzymania pomocy bez kłopotów z dojazdem do biura praktyka jest niesamowita. Proces przeszukiwania praktyków i znajdowania najlepszego dla Ciebie jest również całkiem wygodny.
Ogólnie rzecz biorąc, musiałbyś zobaczyć wielu terapeutów, zanim zdecydujesz się na jednego, co może być kosztowne. Nie wspominając już o kłopotach i marnowaniu czasu i energii. Dzięki Talkspace masz możliwość wyboru terapeuty i trzymania się go.
Prywatność jest kluczowa, zwłaszcza jeśli chodzi o dzielenie się najbardziej intymnymi przemyśleniami. Terapeuta zadaje osobiste pytania, aby uzyskać ogólny obraz problemów, z którymi się borykasz. Dlatego Talkspace gwarantuje całkowitą prywatność podczas sesji. Firma nie ukrywa żadnych zapisów rozmów.
Co więcej, Twoje czaty są nie tylko bezpieczne, ale także masz do nich dostęp. Jest to bardzo przydatne, zwłaszcza jeśli zajmujesz się wieloma różnymi zagadnieniami i musisz przejrzeć to, co poradził ci twój terapeuta.
Podczas sesji masz możliwość rozmowy na czacie lub wysłania wiadomości dźwiękowej, jeśli czujesz potrzebę omówienia tego. Możesz również poprosić o sesję na żywo ze swoim terapeutą, jeśli uważasz, że jest to najlepszy sposób na podzielenie się swoim problemem i otrzymanie niezbędnej pomocy, której potrzebujesz.
Chociaż sesje na żywo mogą być ograniczone - w zależności od programu, w którym się zapisujesz, czat jest nieograniczony. W każdej chwili możesz wysłać wiadomość lub wiadomość dźwiękową.
Konfiguracja aplikacji na preferowanym urządzeniu jest dość prosta. Możesz używać telefonu lub innego kompatybilnego urządzenia, takiego jak laptop lub komputer stacjonarny.
Dostępna jest również terapia par. Ty i Twój współmałżonek możecie rozmawiać razem lub indywidualnie z terapeutą i uzyskać pomoc, której potrzebujecie, aby rozwiązać swoje problemy w prywatny, bezpieczny sposób.
Wady
Musimy jednak zwrócić uwagę na kilka negatywnych aspektów korzystania z Talkspace:
Pomoc online jest świetna, jednak nie jest odpowiednia dla wszystkich. Czasami ludzie potrzebują prostego, ciepłego uśmiechu lub sesji twarzą w twarz, aby poczuć bardziej ludzkie połączenie i wsparcie.
Nieograniczone rozmowy to świetna funkcja, która jest dostępna. To bardzo pocieszające wiedzieć, że możesz skontaktować się ze swoim terapeutą o każdej porze dnia i nocy, kiedy poczujesz taką potrzebę. Pamiętaj jednak, że terapeuci mają wyznaczone godziny pracy i odpowiedzą na Twoją wiadomość tylko w określonym harmonogramie. Chociaż możesz czatować 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, niekoniecznie oznacza to, że otrzymasz odpowiedź w następnej chwili.
Pamiętaj też, że istnieją również różnice w strefach czasowych. Jeśli mieszkasz w Europie i rano wyślesz wiadomość, prawdopodobnie będziesz czekać kilka godzin na odpowiedź w zależności od strefy czasowej, w której mieszka Twój terapeuta. Często może to być frustrujące, gdy desperacko potrzebujesz pomocy, więc bądź świadomy różnice czasowe.
Wspaniale, że w znalezieniu odpowiedniego terapeuty pomaga konkretna osoba. Jednak po dokonaniu wyboru z listy nie można wybrać innej. Oznaczałoby to więc, że jeśli chcesz spróbować sesji z innym terapeutą, musisz wrócić do kroku pierwszego i ponownie przejść przez etap konsultacji.
Chociaż firma zapewnia klientów, że nie ograniczają żadnych zapisów rozmów terapeutycznych, terapeuci są do tego zobowiązani. Zgodnie z prawem rządowym terapeuci muszą zawsze mieć kopię wszystkich sesji z pacjentami przez określony czas.
Co zrobić, jeśli uważasz, że rozmowa nie jest dobrym rozwiązaniem? Sesje na żywo są dostępne na życzenie. Są one jednak ograniczone do określonej liczby miesięcznie.
Kto powinien korzystać z terapii online TalkSpace?
Przestrzeń do rozmów- 80 USD zniżki z kodem: GOAL
- Możesz zacząć natychmiast
- Łatwo dopasuj się do odpowiedniego doradcy
- Całodobowa komunikacja z terapeutą
Ludzie szukają profesjonalnej pomocy z różnych powodów. Mogą to być zarówno nadmierne stresy związane z pracą, jak i stawianie czoła problemom związanym z relacjami. Niepokój , depresja utrata apetytu lub obsesyjne jedzenie, stres pourazowy , uzależnienia lub problemy z relacjami należą do najczęstszych.
Po zarejestrowaniu masz sesję z terapeutą konsultacyjnym. Zadajemy Ci pytania dotyczące Twojego problemu, a konsultant na podstawie Twoich odpowiedzi określa, który terapeuta byłby dla Ciebie najlepszy.
To wspaniałe, ponieważ otrzymujesz specjalistyczną opiekę od profesjonalistów, którzy zostali przeszkoleni w tym celu: zapewniać ludziom specjalistyczną opiekę. Na przykład, jeśli kontaktujesz się z Talkspace, ponieważ czujesz, że nie jesz regularnie i możesz stwierdzić, że jest to spowodowane skrajnym stresem, zalecany będzie terapeuta przeszkolony w leczeniu pacjentów z zaburzeniami odżywiania.
Jest to postęp w stosunku do tradycyjnych metod terapii, ponieważ trzy dopasowania, które otrzymasz od konsultanta, to nie tylko lista. Będzie to trzech najbardziej odpowiednich terapeutów – z tysiąca dostępnych – specjalizujących się w rozwiązywaniu dokładnie problemu, z którym się zmagasz. Tak więc w Talkspace nie ma „jednego rozmiaru dla wszystkich”, o czym warto wiedzieć.
Co więcej, Talkspace oferuje terapię dla par, a także przeznaczył przestrzeń i terapeutów dla niespokojnych nastolatków.
Terapia par
Ten rodzaj terapii istnieje już od jakiegoś czasu. Terapia ta okazała się cenna dla wielu par, które znalazły się w tragicznej sytuacji podczas pandemii. Niezależnie od tego, czy mieli do czynienia z problemami z płodnością, czy z kwestiami związanymi z seksem, takimi jak zdrowie seksualne lub orientacja, ważne jest, aby natychmiast uzyskać pomoc.
Najczęstsze problemy, dla których pary szukają pomocy, to rodzicielstwo i praca oraz finanse. Pandemia była ostra dla wszystkich, zwłaszcza dla relacji międzyludzkich. Wielu straciło pracę lub zostało poddanych kwarantannie, co oznaczało, że musieli spędzić w domu 24 godziny.
Choć brzmi to idealnie – kto nie chciałby być bardziej ze swoją rodziną – okoliczności, w których to się stało, nie były najlepsze. Bezpieczeństwo pracy, utrata dochodów i zatrzymanie w domu bardziej przypominają więzienie niż spełnienie życzenia.
W tym miejscu pojawia się Talkspace i oferuje cenną pomoc w wygodzie i komforcie własnego domu. Jest to świetne, szczególnie dla par, które mogą dzielić się swoimi przemyśleniami i zmartwieniami z tym samym terapeutą i uzyskać niezbędną pomoc, której potrzebują.
Małżonkowie mogą w każdej chwili wysyłać wiadomości do swojego terapeuty i oczekiwać odpowiedzi w określonym czasie. Od problemów z komunikacją i intymnością po poważniejsze, takie jak uzależnienia, certyfikowany terapeuta będzie na wezwanie, aby udzielić pomocy.
Nastolatki
Istnieje również pomoc udzielana przez wyspecjalizowanych terapeutów dla młodzieży. W szczególności dla dzieci w wieku od 13 do 17 lat dostępny jest certyfikowany specjalista. Procedura jest zasadniczo taka sama, jak w przypadku innych osób szukających pomocy.
Nastolatek może otworzyć konto, używając adresu e-mail i pseudonimu, którego będzie używał na czacie. Odbędzie się sesja początkowa z terapeutą-konsultantem, podczas której nastolatka wypełni specjalistyczny kwestionariusz i dobierze dziecko do trzech najbardziej odpowiednich profesjonalistów.
Aby kontynuować terapię, konieczna jest zgoda rodziców. Rodzice mogą wysyłać wideo i wiadomości tekstowe, aby wyrazić swoją zgodę, które następnie mogą zostać przesłane przez ich nastolatka bezpośrednio do aplikacji.
Standardy etyczne określają, że podczas leczenia pacjenta wszystkie sesje terapeutyczne są całkowicie poufne. Oznacza to, że terapeuci są odpowiedzialni za to, aby ich sesje z nastolatkiem były całkowicie prywatne i nie były udostępniane nikomu, nawet ich rodzicowi lub opiekunowi. Jednak jedynym wyjątkiem od tej reguły jest ryzyko, że dziecko zrobi sobie lub innym krzywdę, terapeuta niezwłocznie skontaktuje się z rodzicami.
Rodzice mogą brać udział w sesjach terapeutycznych, jeśli dziecko zgadza się na te warunki. Za zgodą nastolatka mogą być udostępniane aktualizacje postępów dziecka.
Niektóre z problemów, z którymi borykają się dziś nastolatki i docierają do Talkspace, obejmują stres – zwykle związany z szkołą, uzależnienia i zastraszanie. Rzeczy takie jak pewność siebie, wizerunek ciała i randki mogą również stresować nastolatka do tego stopnia, że pomoc jest konieczna. Problemy w domu stały się powodem, dla którego młodzież szuka profesjonalnej pomocy.
Wreszcie, starsi nastolatki mają również dodatkowy niepokój przed wyborem ścieżki kariery, która jest obszarem, w którym mogą łatwo uzyskać skuteczną pomoc od profesjonalisty.
Kliknij tutaj, aby zacząć korzystać z Talkspace już dziś.
Czy TalkSpace pomaga ludziom, czy nie?
Wiele osób uznało, że ich sesje terapeutyczne w Talkspace są wartościowe i niezwykle pomocne. Wielu z nich twierdziło, że otrzymana pomoc była znacznie skuteczniejsza niż tradycyjna metoda terapii; twarzą w twarz, w gabinecie terapeuty.
Obecnie Talkspace zatrudnia ponad 3000 wykwalifikowanych terapeutów, którzy zapewniają pomoc, której potrzebujesz. Wszyscy terapeuci są licencjonowani i zostali sprawdzeni przez Talkspace.
Każdy terapeuta jest licencjonowany przez państwo, specjalizuje się w obszarze, w którym szukasz pomocy, i ma ponad 3000 godzin doświadczenia po zatrudnieniu w Talkspace. Większość dyscyplin psychologii i psychiatrii jest dostępnych na Talkspace.
Na uwagę zasługuje fakt, że Talkspace zapewnia najwyższą jakość usług w swoich usługach, korzystając z Rady Doradców, która pomaga w utrzymaniu wysokich standardów.
Jak wygląda prywatność TalkSpace? Czy udostępniają Twoje informacje?
Platforma Talkspace jest zgodna z HIPAA (Ustawa o przenośności i odpowiedzialności w ubezpieczeniach zdrowotnych). Oznacza to, że Twoja prywatność jest chroniona od początku do końca.
Tak więc, od punktu sesji konsultacyjnej po czaty i filmy, które udostępniasz swojemu terapeucie, wszystkie wiadomości są szyfrowane. Aby zapewnić maksymalną ochronę, aplikacja ma dodatkową funkcję hasła.
Za każdym razem, gdy chcesz uzyskać do niego dostęp, wpisujesz wyznaczoną nazwę użytkownika i hasło. Nazwa użytkownika może być Twoim imieniem lub dowolną inną, jeśli nie chcesz jej udostępniać. Są one unikalne dla Ciebie i powinny być traktowane jako takie.
W przypadku, gdy Twój pracodawca lub ubezpieczyciel potrzebuje dostępu do Twojego konta, Talkspace może udostępnić tylko niezbędne informacje, ale nigdy treść sesji terapeutycznych.
Pamiętaj jednak, że Twoje czaty nie są usuwane po zakończeniu terapii. Czaty terapeutyczne są uznawane za dokumentację medyczną i jako takie są traktowane. Rząd federalny wymaga, aby cała dokumentacja medyczna była przechowywana i pozostawała nienaruszona przez co najmniej pięć lat przez lekarza.
Innym aspektem do rozważenia są informacje medyczne w nagłych wypadkach. Twój terapeuta poprosi Cię o podanie danych kontaktowych osoby z Twojej rodziny lub znajomych w przypadku kryzysu zdrowotnego. Informacje te są poufne i przechowywane wraz z plikami rozmów.
Talkspace nie ma dostępu do żadnego z czatów terapeutycznych poza wyznaczonym przez Ciebie terapeutą. Mogą jednak posiadać informacje, które podałeś, takie jak dane demograficzne lub problemy, z którymi się kontaktujesz, mogą być wykorzystane do analizy i badań marketingowych.
Tak więc sposób, w jaki poruszasz się po witrynie, sposób, w jaki dotknąłeś, skąd dowiedziałeś się o Talkspace i podobne informacje o Tobie, mogą być wykorzystywane przez Talkspace, pod warunkiem, że nie można ich powiązać z Tobą.
Choć na początku może to nie być oczywiste, jest to powszechna praktyka w firmach. Skuteczność oferowanych usług, przyjazność i dostępność aplikacji oraz nowych produktów to tylko niektóre ze sposobów wykorzystania Twoich informacji.
Niektórzy byli pracownicy Talkspace twierdzili, że wiele czatów jest przeglądanych i wydobywanych w celu wyodrębnienia konkretnych danych. Talkspace zakwestionował wszystkie roszczenia.
Niezależnie od tego, czy tak jest, czy nie, anonimowość jest zachowana przez cały czas korzystania z aplikacji, od etapu konsultacji do ostatniego czatu terapeutycznego. W ten sposób Twoja prywatność nie zostanie naruszona, ponieważ to nie Ty osobiście możesz zidentyfikować w dowolnym z zastosowań aplikacji.
Kliknij tutaj, aby zacząć korzystać z Talkspace już dziś.
Dodatkowe korzyści aplikacji TalkSpace
W Talkspace jest kilka dodatkowych funkcji, które dają aplikacji przewagę w porównaniu z tradycyjnymi praktykami terapeutycznymi: śledzenie objawów i asystenta szczęścia.
Śledzenie objawów pomaga użytkownikom śledzić objawy i ich zmianę między sesjami terapeutycznymi. Jest to świetne w tym sensie, że zapewnia użytkownikom autonomię i świadomość postępów w rozwiązywaniu ich problemów i skutecznym radzeniu sobie z nimi.
Funkcja szczęścia to kolejny sposób na pomaganie użytkownikom Talkspace w osiągnięciu dobrego samopoczucia oprócz sesji terapeutycznych. Obejmuje to codzienny trening umysłowy. Możesz otrzymać określone zadania do samodzielnego wykonania. W zależności od obszaru, który chcesz poprawić, aplikacja dostosuje zadania do Twoich preferencji.
Jeśli np. borykasz się z silnym stresem, aplikacja poprosi Cię o wykonanie zadań sprzyjających relaksacji. A jeśli Twój stres jest związany z konfliktem, aplikacja ponownie zapewni zadania oparte na zadaniach, aby pomóc Ci osiągnąć pożądany stan dobrego samopoczucia.
Jeśli chcesz, możesz prowadzić rejestr wszystkich czynności, które wykonałeś na monitorze objawów lub funkcji szczęścia, a później udostępniać je swojemu terapeucie. Jest to doskonały sposób, aby jak najlepiej wykorzystać sesję terapeutyczną i nauczyć się skutecznie radzić sobie z problemami na własną rękę.
Ile kosztuje TalkSpace?
Przestrzeń do rozmów- 80 USD zniżki z kodem: GOAL
- Możesz zacząć natychmiast
- Łatwo dopasuj się do odpowiedniego doradcy
- Całodobowa komunikacja z terapeutą
W Talkspace dostępne są trzy opcje subskrypcji. Możesz zacząć od jednego i pół drogi wybrać inny; to jest w porządku. Talkspace dąży do jak największej satysfakcji klienta. W przypadku dłuższych okresów subskrypcji aplikacja oferuje rabaty: 10% przy zakupie 3-miesięcznej subskrypcji i 20% przy płatności 6 miesięcy z góry.
W porównaniu z tradycyjnymi metodami terapii jest to opłacalna oferta. Jeśli zdecydujesz się na „Messaging Therapy”, otrzymasz nieograniczone rozmowy lub wiadomości audio, jeśli wolisz pięć dni w tygodniu – terapeuci nie pracują w weekendy. Ten plan kosztuje 65 USD tygodniowo lub 260 USD za miesiąc.
Jeśli lubisz rozmawiać, ale chciałbyś też kilka rozmów wideo ze swoim terapeutą, powinieneś wybrać opcję „Messaging Plus Live Video”. To znowu oferuje nieograniczone rozmowy przez pięć dni w tygodniu i jedną sesję na żywo z terapeutą za każdy miesiąc subskrypcji. To wszystko kosztuje 79 USD za tydzień lub 316 USD za miesiąc.
Istnieje również oferta premium, jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej sesji terapii na żywo. Za 99 USD tygodniowo lub 396 USD za miesiąc otrzymujesz nieograniczoną liczbę wiadomości tekstowych i dźwiękowych przez wszystkie pięć dni w tygodniu oraz cztery sesje na żywo z terapeutą. Jest to świetna funkcja, biorąc pod uwagę, że sesje na żywo trwają 30 minut, a ponadto masz nieograniczoną liczbę czatów, aby uwzględnić wszelkie dodatkowe problemy.
Najlepszą rekomendacją Talkspace jest plan 79 USD, ponieważ oprócz opcji wypróbowania sesji na żywo masz dostęp do nieograniczonej liczby czatów, aby określić, który z nich jest dla Ciebie najlepszy.
Plany abonamentowe dla par i nastolatków działają w ten sam sposób. Nastolatki otrzymują zniżkę, a spersonalizowane plany zaczynają się od 65 USD tygodniowo lub 99 USD miesięcznie.
Pomoc psychiatryczna jest również dostępna w aplikacji Talkspace, która zapewnia również zarządzanie receptami. Koszt tej usługi zaczyna się od 199 USD za pierwszą sesję terapeutyczną i kosztuje 125 USD za sesje kontrolne. Zauważ, że wszystkie te sesje są prowadzone przez psychiatrę i oddzielone od twojej terapii.
Możesz anulować swoją subskrypcję w dowolnym momencie. Tak więc, jeśli chcesz anulować po pierwszym tygodniu, jest to w porządku. Opłata zostanie jednak naliczona za cały miesiąc. Powinieneś regularnie sprawdzać stronę internetową pod kątem zniżek lub promocji, aby uzyskać najlepsze dostępne oferty.
Terapia online a tradycyjne rodzaje terapii
Terapia online to innowacja w porównaniu z innymi rodzajami tradycyjnie oferowanej terapii. Większość ludzi uważa, że funkcja czatu jest przyjemna, łatwiejsza i wygodniej jest udostępniać dane osobowe. Badania nad tego typu terapią trwają, więc trudno jeszcze określić, na ile jest ona skuteczna w szerokim zakresie.
Na podstawie badania z 2014 roku opublikowanego w Biblioteka PubMed , przeprowadzono dziesięcioletnie badania mające na celu zbadanie skuteczności terapii online. Uczestnicy badania cierpieli na depresję. Przeprowadzono terapię zarówno tradycyjną, jak i online, a wyniki wskazały na wybór online jako najskuteczniejszego leczenia depresji.
Sześć lat później zakończono kolejne badanie, aby zweryfikować te wyniki. W szczególności badanie przeprowadzone i opublikowane w czerwcu 2020 r. w Dziennik Psychiatryczny BMC ustalił, że terapia online jest drogą do zrobienia.
Głównymi badanymi zagadnieniami były depresja i lęk, a pacjenci byli poddawani dwukierunkowej terapii wiadomości, czatowaniu. Wyniki były dość obiecujące i chociaż sugerowano dalsze badania, ważny jest fakt, że większość pacjentów wykazała znaczną poprawę, równoważną tradycyjnym praktykom terapeutycznym.
Konieczne są dodatkowe badania, aby określić specyfikę i ustalić terapię online jako normę. Jeśli zostanie uznana za legalną formę terapii interwencyjnej oferowanej za pośrednictwem, platformy internetowe mogą być odpowiedzią na nasze problemy.
Z drugiej strony musimy zauważyć, że są pewne skargi dotyczące Talkspace. Są to bardziej czas reakcji praktyków. Możesz doświadczyć opóźnienia w odpowiedziach swojego terapeuty; jeśli wyślesz wiadomość późno w nocy, prawdopodobnie będziesz musiał poczekać do następnego ranka, aby otrzymać odpowiedź.
Inni użytkownicy zauważyli, że niektóre odpowiedzi wydawały się być ogólnym tekstem odpowiedzi. Nie jest łatwo poradzić sobie z takim uczuciem, kiedy zwracasz się o pomoc.
Z drugiej strony, większość użytkowników Talkspace uznała aplikację za najskuteczniejszą, z długotrwałymi efektami, nawet przez kilka miesięcy po zakończeniu terapii. Rozmowa z terapeutą przypominała bardziej rozmowę ze znającym się na rzeczy przyjacielem, który chętnie udzieli ci fachowej porady, kiedy najbardziej tego potrzebujesz.
Kliknij tutaj, aby zacząć korzystać z Talkspace już dziś.
Kto nie powinien używać TalkSpace?
Talkspace to doskonała aplikacja dla wielu osób, ale może nie być dobrym rozwiązaniem dla wszystkich. Jeśli masz poważne problemy ze zdrowiem psychicznym, powinieneś poszukać terapii twarzą w twarz. Wiele osób nie jest jeszcze przyzwyczajonych do wyrażania siebie poprzez czat i uważa to za bardzo bezosobowe. Dla tej grupy osób bardziej odpowiedni może być tradycyjny sposób terapii.
Kolejną rzeczą do rozważenia podczas rejestracji w Talkspace są kwestie, z którymi się borykasz, czas, jaki masz do dyspozycji lub ile czasu przydzieli Ci terapeuta. Dzięki sesjom terapeutycznym, które są spersonalizowane i dostosowane do Twoich potrzeb, pasują do Twojego profilu i rozwiązują Twój problem, nadal może okazać się nieefektywne, aby pracować dla Twoich potrzeb lub stylu życia.
Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, nigdy nie powinieneś polegać na Talkspace. Jeśli potrzebujesz natychmiastowej opieki lub cierpisz na manię, psychozę, powinieneś mieć plan awaryjny i zdecydować się na to.
Plan awaryjny to najlepszy pomysł dla każdego i należy go stosować w sytuacji kryzysowej. Pamiętaj, że ze względu na różne strefy czasowe i wcześniej ustalone godziny odpowiedzi, może minąć trochę czasu, zanim otrzymasz odpowiedź od swojego terapeuty.
Jeśli Twój pracodawca, szkoła lub inny organ poprosił Cię o wizytę u terapeuty, Talkspace nie jest dla Ciebie najlepszą opcją. Talkspace nie oferuje żadnej dokumentacji, która mogłaby zostać wykorzystana do celów sądowych lub programu inwalidzkiego.
W skrócie: czy powinieneś założyć konto TalkSpace?
Przestrzeń do rozmów- 80 USD zniżki z kodem: GOAL
- Możesz zacząć natychmiast
- Łatwo dopasuj się do odpowiedniego doradcy
- Całodobowa komunikacja z terapeutą
Zwrócenie się o pomoc w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym nie powinno być skomplikowane ani kosztowne. W tym miejscu Talkspace oferuje łatwo dostępną i niedrogą pomoc.
Wybór Talkspace ma wiele zalet. Profesjonalna pomoc w zasięgu kilku kliknięć od zaciszu własnego domu jest świetna. Na uwagę zasługuje śledzenie objawów i stopniowa samodzielność w radzeniu sobie z nimi.
Aplikacja jest przyjazna dla użytkownika, a czaty terapeutyczne działają dokładnie tak, jak na każdej platformie społecznościowej. Podejście doradcy-terapeuty jest wartością dodaną, ponieważ otrzymujesz listę najbardziej odpowiednich profesjonalistów i masz wybór z trzech najlepszych. Jeśli więc nie jesteś zadowolony z pierwszego wyboru, zawsze możesz przejść do innego profesjonalisty.
Talkspace to droga dla osób, które najlepiej czują się podczas pisania SMS-ów i mogą łatwo otworzyć się na czacie. Jest to świetny sposób, aby na koniec dnia odpocząć lub uzyskać porady, jak skutecznie radzić sobie z problemami w związku.
Jest to wirtualna relacja, którą będziesz budować ze swoim terapeutą, więc jeśli czujesz się z tym komfortowo, nie wahaj się więcej. Możesz czerpać wszystkie korzyści z tradycyjnej sesji terapeutycznej, praktycznie z dowolnego miejsca i o każdej porze, za przełomową cenę.
Terapeuci współpracujący z Talkspace zostali wybrani z wieloma godzinami cennego doświadczenia w swojej dziedzinie. Zapewniamy, że terapeuta, do którego zostaniesz dobrany, jest certyfikowanym i wysoko wykwalifikowanym specjalistą specjalizującym się w obszarze, który najbardziej potrzebuje pomocy.
Dodane funkcje pomogą Ci w prowadzeniu historii terapii, podobnie jak prowadzenie dziennika. Dopiero teraz będziesz mógł wrócić do cennych rad swojego terapeuty i na nich bazować.
Ogólnie rzecz biorąc, Talkspace jest zdecydowanie doskonałą opcją dla osób, które borykają się z codziennymi problemami ze zdrowiem psychicznym i chcą uzyskać skuteczną pomoc od profesjonalisty w dogodnym dla nich domu i za przystępną cenę.
Kliknij tutaj, aby zacząć korzystać z Talkspace już dziś.
